前几天看完了一个日本主妇写的《记录式减肥》一书，虽然减肥的内容已是老生常谈，但我更感动的，是她因为产后减肥而迎来的人生巨变。

　　因为生孩子之后体重迟迟未降，她开始了艰难的减肥之旅。

　　为了督促自己坚持下去，她开始在ins等社交软件上记录自己的饮食、塑身的日常与体重变化，渐渐吸引了有着同样烦恼和同样减肥目标的人群，关注者越来越多。

　　一年三个月之后，她成功减下近40斤体重，重回窈窕紧致的身材，还因为减肥中的心得积累与粉丝基础，而得到了这次出书的机会！

　　我能想象，本来只是家庭主妇、全职带娃的她会拥有更开阔的人生。

　　她也许能出版更多的书籍，还可能像收纳女王近藤麻理惠那样，在写了《怦然心动的人生整理魔法》之后，指导全世界的读者整理家居。

　　这才是真正的“瘦了之后，人生顺便也开了挂”，因为她将自己的生活经验和勇敢尝试变成了一生的事业。

　　更珍贵的是，她还深爱着这个事业。

　　我喜欢这种因为一个微小的改变，而在一个人的人生中卷起的蝴蝶效应。

　　你本来只是开始节制饮食，却没料到戒掉油腻食物之后，皮肤也褪去了暗沉和粗糙。

　　惊喜于皮肤的变化，你开始更乐于护肤和化妆，眼波流转间都找到了美和风情；

　　你本来只是试着开始跑步，却越跑越远，甚至跑到了马拉松的旅途上，顺便认识了志同道合、一起奔跑的同路之人；

　　你本来只是走进健身房，想打发一下下班后的时光，却被那些训练良久、身姿挺拔、意气风发的女孩吸引，然后意识到原来还有另一种活法。

　　你本来只是打开一个空白的文档，开始试着写下第1个字，然后第100个、第1000个、第10000个……然后变成了小时候梦想成为的写作者。

　　我们很难想象生活中哪个决定会影响我们的一生，但只要是做出更积极、更向上的改变，它一定可以种下一颗“改变”的种子。

　　日日浇灌直至它根深叶茂，时时呵护以便它振翅昂扬。

　　大概10年之前，我成功瘦掉了30斤。

　　于我而言，瘦了30斤之后的人生，不仅是身体的轻盈，还有意志的磨炼。

　　爱上流汗之后，你会发现对于生活中很多磨难不必流泪，付出努力解决即可；

　　爱上奔跑之后，亦会发现只要跑的够快，那些糟糕的人、糟糕的事绝对追不上你。就像《蔡康永的情商课：为你自己活一次》里写的：“我们的心力，呢么有限，那么珍贵，你怎么舍得每分每秒地挥霍你的心力，去评价各种与你无关的人？去反应各种与你无关的事？”

　　爱上健身之后，更会发现，能让我们身体强大的，只有自己这双拳头；能让自己灵魂强大的，也是自己这双拳头。

　　除了“自我”，我们无可依赖。

　　人人都想要开挂的人生，但所谓的“开挂”从来不可一蹴而就。

　　它需要漫长的积累，需要专业的学习，有时还需要好时代给的好机会予以加持。

　　但就算开挂很难，我们至少应该对自己的身体负责、对自己的成长负责。如此一来，方能不负此生呀~

　　春日正好，一起瘦下来迎接灿烂的夏天吧！

　　微博@伊心同学

　　豆瓣@伊心