11月28日，苏州市姑苏区疾控中心发布了《2018年姑苏区慢性非传染性疾病相关数据调查报告》，《报告》显示，姑苏区2018年人均期望寿命为84.26岁，由2013年的83.27岁提升至84.26岁，六年增加了0.99岁，姑苏区成人高血压患病率高达30.34%，平均每三个成年人中就有一人罹患高血压，糖尿病患病率为8.85%，平均每十个人中就有一人罹患糖尿病。

　　居民健康义诊

　　姑苏区老龄化趋势明显 超过半数居民处在高血压前期

　　据姑苏区疾控中心慢病科科长张秋介绍，有些慢性病平时看似没什么症状，但这可不代表没事，一旦发起病来病程长、费用高、致残致死率高。随着平均期望寿命的延长，姑苏区人口老龄化趋势越来越明显，全区 60 岁以上人口占总人口的 30.96%，比 2013 年姑苏区首份《慢性非传染性疾病社区诊断报告》中的25.70%提高了5.26%，65 岁以上人口占总人口的21.84%。

　　报告显示，高血压和糖尿病是影响居民健康的主要疾病，这两种慢性病患病率从36岁开始随年龄的增加迅速升高。吸烟、饮酒、超重或肥胖都是慢性病的危险因素。根据调查，姑苏区有50.15%的居民血压水平处于高血压前期，也就是说，有一半的人都处于高血压前期，而且随着年龄的增长，高血压前期人群占比越来越高；居民吸烟率达到15.57%，且58.86%的吸烟者年龄在36-65岁之间；饮酒率为17.94%，其中65.87%的饮酒者年龄在36-65岁之间；有42.78%的居民超重或肥胖，36岁以上的各年龄段超重或肥胖者占比均超过40%。

　　姑苏区疾控中心举办糖尿病知识讲座

　　每周至少5天中等强度身体活动，减少久坐

　　调查显示，辖区居民死亡原因排名前五位的，分别是恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏病、呼吸系统疾病以及内分泌、营养和代谢疾病。这些慢性病已经严重威胁到居民的身体健康。张秋表示，此次慢性病相关数据调查，对制定辖区近期慢性病防控策略，宣传普及辖区慢性病流行情况，引导广大居民摒弃不良生活习惯，有着积极的推动作用。接下来，姑苏区将进一步完善疾病监测体系，提升社区卫生服务能力，探索有效的慢性病管理手段，全面提高慢性病的防控水平。

　　姑苏区疾控中心也提醒居民，平日应当注意改善自身生活习惯，做到合理膳食、吃动平衡：膳食要注意食物多样性，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。各个年龄段人群都应该坚持天天运动、维持能量平衡、保持健康体重，推荐每周应至少进行5天中等强度身体活动，尽量减少久坐时间。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 周晓青 通讯员 王雅懿