扬子晚报网6月24日讯（通讯员 云先亮 记者 张可）随着夏季的到来，高温天气频频来袭，对人们的身心健康带来了极大的挑战。为了提升一线员工对高温天气的防范意识和应对能力，南京绿环环境服务有限公司在车辆作业公司会议室举办了一场别开生面的防暑降温知识讲座。

　　讲座现场，专家围绕高温天气的危害、防暑降温的科学方法、中暑的预防与处理等方面进行了深入浅出的讲解。通过生动的案例、科学的数据和实用的建议，向员工传达了高温天气下保护自身健康的重要性和方法。

　　专家指出，高温天气对人体健康的影响不容小觑，容易导致中暑、热射病等疾病的发生。因此，应高度重视防暑降温工作，采取科学合理的措施来保护自身健康。专家建议在高温天气下尽量避免在烈日下长时间暴晒；注意补充水分和盐分，保持体内水盐平衡；穿着透气、轻便的衣物，避免过度穿着导致中暑；同时，还要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，提高身体免疫力。此外，专家还强调了中暑的预防与处理。一旦出现中暑症状，应立即采取降温措施，如用湿毛巾擦拭身体、喝淡盐水等，并及时就医治疗。同时，市民们还应掌握一些基本的急救知识和技能，以便在紧急情况下自救或救助他人。

　　据悉，南京绿环环境服务有限公司将继续关注高温天气对员工健康的影响，加强健康宣传和教育工作，为员工提供更加科学、有效的防暑降温指导和支持。

　　校对 陶善工