在持续半个月极其规律、克制的生活习惯后，我开始陆续感觉到“健康”的力量。

　　健康确实是一种力量。

　　首先，健康来自一种习惯。

　　这个习惯是你所有事情都做得井井有条后的那种持续恒久。是这样的，把所有事情放到一个对的地方时，你并不需要太吃力，但你能很持久。

　　健康的作息、健康的饮食，以及健康的节奏。

　　在这样的节奏中，我感觉到一种体能和脑力的同步进化。

　　这样的进化反应在训练里就是更大重量的把控，反应在兴趣爱好里，就是我现在阅读速度和写作速度全面提升。

　　于是我找到了另外的一条轨迹，那就是阶段性阅读加阶段性训练的穿插执行，这样的执行让我元气满满，魂魄起飞。

　　当然，好心情也是一样。

　　甚至我今天分享给朋友的一句话是这样的：

　　“保持健康，才能保持乐观。每天都有好的惊喜。”

　　-02-

　　我开始理解这个世界上最简单和朴素的道理。

　　那就是健康。

　　当你健康后，当你能量变得纯净后，很多同频的美好的人与事就会朝你靠拢，这样的靠拢，会告诉你什么叫感恩。

　　这或许是我们作为“社会属性”的人，很重要的一点。

　　你是健康的，全世界都喜欢你。

　　所以，我真心为身边那些保持健康生活的朋友感到开心与骄傲。

　　健康是一种能量。

　　今天我读到的另一句话也很好，是一个作家的。也一并分享给各位：

　　“一旦我开始写作，我甚至早上都急着起床。写作在那些年里拯救了我。因为想象力是我生命中必要的东西。有了它我才能保持健康。我需要它来维持生活，它是我的一部分。”

　　-03-

　　人天生的气质，有的乐观，有的悲观。

　　但我们最终都要成一个乐观主义者。乐观是一种思维方式，可以后天习得。

　　恐惧、焦虑、急功近利，甚至不负责任，都与悲观联系紧密。反正明天必然洪水滔天，今天就由着性子乱来吧。今天乱，明天多半更糟，就这么自我验证了。

　　人生不止今天明天两天。你我有三万多天。

　　重要一点的事情，都是长期的，不花几百几千天，做不成。在这么长的时间里，会有困难，很多困难，想得到与想不到的。一遇到困难，就悲观绝望，走不完这条长路。

　　这不是说天生悲观的人一定输。悲观者一眼可以看到不利，只是他无限放大这不利。保留看到不利的天赋，克制放大的冲动，可以规避许多风险，把事情做得更好。做成的事累积起来，你自然就乐观了。

　　而天生乐观的人，不要浪费这个天赋。如果以为做做白日梦即可，没有任何风险评估，甚至故意无视风险。狠狠地输几次，人生再无机会，悲惨的结局只会给你悲观。

　　天生不同，却殊途同归，我们都得成为一个乐观主义者，坏的都会过去。天天有坏，但天天的好都多一点，就行了。