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三伏天里“受凉”比中暑更高发!这些年是我们误会了中暑and藿香正气水……

三伏天里“受凉”比中暑更高发!这些年是我们误会了中暑and藿香正气水……
2020年08月03日 19:03 新浪网 作者 潇湘晨报

  医生,我是不是中暑了?”

  每年高温天里,各家医院门诊都迎来一批头晕头痛的患者。这些患者大都刚刚经历了一场与高温的“亲密接触”,丝毫不怀疑地认为自己中暑了。

  假如你或者身边的小伙伴们中暑了,你会怎么做?

  拿出“祖传”的刮痧手艺,还是立刻灌下一支藿香正气水?

  中暑?不!你其实是“受凉”了

  炎炎夏日,顶着大太阳走去地铁站或公司,全身都热得冒汗,然后一头扎进开足了冷气的地铁站或是办公楼;

  从室外回来,汗流浃背,拉开冰箱吃上好几个冰淇淋,或是洗个冷水澡凉快凉快……

  之后,就出现了头晕头痛等不适症状。

  这时候,很多人立刻会怀疑自己中暑了!

  然而……真相大概是你“受凉”了!

  上海中医药大学附属曙光医院传统中医科副主任医师孙玄厹介绍说:

  其实这并不是我们说的热得中暑了,反而是在大夏天受了寒湿,大汗淋漓后吹空调、吃冷饮等,一下子从热转冷,着凉了,属于偏寒的暑令感冒,这是夏天很常见的。这种情况常常表现出头晕头痛、怕冷、低热、恶心呕吐以及腹泻等症状。

  而中暑的定义是指在高温、高湿环境下,人体体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。”

  按照孙玄厹的解释,想要判断自己到底是中暑还是夏季受了寒湿,一个简单的方法就是看是否有大量出汗,中暑后会大量出汗甚至出现高热,受了寒湿之后不会出汗。

  藿香正气水,喝还是不喝?

  每到夏季,相信很多人的家庭小药箱里都会常备一点藿香正气水,因为很多人都觉得它可以治疗中暑!但,周到君采访专家后发现,这些年,我们大概对藿香正气水是误解了!

  如果因为高温天出汗后立即吹空调、吃冷饮,身体出现了不适应,这时候最简单实用的办法的确就是服用一些藿香正气软胶囊等。

  孙玄厹进一步解释:

  一直以来,很多人都将这种情况误认为中暑,也误认为藿香正气系列药物可以治中暑,最后‘歪打正着’了。其实,藿香正气药物确实适合夏天用,但主要用于治疗胃肠型感冒,可有效缓解夏季受凉后引起的不适。藿香性温,真的中暑了并不适合服用藿香正气类药物。

  他还特别提醒,藿香正气水中的酒精含量非常高,相当于平时喝的白酒,不适合胃肠道功能不好、对酒精过敏或是正在服用抗生素类药物的人群等,这些人群可以选择藿香正气软胶囊、藿香正气散、藿香正气滴丸等其他剂型。如果服用药物后症状没有缓解,则有可能是其他疾病引起的不适,应及时去医院就诊。

  刮痧、艾灸,做还是不做?

  中暑后,可以通过刮痧、艾灸等来缓解吗?

  孙玄厹介绍,如果是真的中暑了,刮痧是没用的,中暑后人昏昏沉沉的,刮痧的疼痛感会让人误以为清醒了,但其实刮痧无法治疗中暑。艾灸性温热,中暑后艾灸会起到反作用。

  当然,刮痧和艾灸并非没有用武之地!

  如果是夏季受凉感冒,可以使用艾灸,但需咨询医生后进行。

  专家介绍,艾灸的部位、时间等都很关键,如果掌握不好,不仅无法治病,甚至还会把身体灸坏了。此外,开着空调艾灸、体质偏热的人艾灸都是不对的。

  应对中暑的正确姿势是什么?

  这也不行,那也不对!小伙伴们是不是开始迷茫了?

  中暑了到底该怎么办?

  首先搞清楚自己的状况。中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,我们可以自己处理的是前两种,主要表现为口渴、食欲不振、头晕头痛、多汗、疲乏虚弱、恶心呕吐等。出现这类症状,应立即前往阴凉的地方休息,用各种方法进行降温,喝点绿豆汤、凉茶等。

  若一旦出现注意力涣散、动作不协调、高热等症状,甚至出现热痉挛、昏迷等,那很有可能已经重症中暑了,这时候最正确的做法就是立即送医!

  高温天如何预防中暑?

  接下来,一大波高温天来袭,应如何做好防暑降温?

  孙玄厹介绍,从近些年的病例来看,中暑高发人群主要包括室外工作的工人、坐月子的产妇、新生儿、长期卧床的老人等。

  民间传统认为,产妇要“捂月子”,老人、孩子容易受凉,所以即便是大热天,也不开空调,或者空调间里穿太多衣服、盖厚被子……过度的保护反而造成中暑。对于这些传统观念还是应该科学对待,科学过夏。

  此外,大夏天应尽量减少置身于烈日下,需要外出或工作的人群,可以喝些绿豆百合汤、酸梅汤、凉茶等,这些可预防和缓解先兆中暑、轻症中暑。西瓜也是很好的夏季防暑食物。此外对待在室内的人群来说,空调温度不要调的太低。

  他还提醒,对于有基础疾病的患者来说,一旦出现不适,切勿自行判断,应及时咨询专业医生,还可以通过医院的网上平台等进行咨询。

  来源:周到

  【来源:周到客户端】

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中暑刮痧
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