新浪新闻客户端

「养生厨房」今日菜谱——黄金发糕和美味小炒

「养生厨房」今日菜谱——黄金发糕和美味小炒
2020年11月17日 13:31 新浪网 作者 潇湘晨报

  食

  今天推荐的这个食材,具有独特瓜香味,它非常受中老年人的喜爱,质地软味道香,但它不是瓜,而是一种瓜子,它就是南瓜子,对于控脂控压有着非常好的作用,烹饪上,大厨贾月星用它和南瓜做出两道美味菜肴,一道是黄金发糕,另外一道是美味小炒,接下来走进金龙鱼葵花亚麻籽调和油带来的《养生厨房》去了解一下。

  食材

  南瓜 茴香根 面粉 南瓜子

  专家

  李缨 宣武医院营养科主任

  贾月星 中国烹饪大师

  做法

  黄

  金

  发

  糕

  01 南瓜泥、面粉和酵母和成面糊,放入南瓜籽

  02 上锅蒸20分钟即可

  美

  味

  小

  炒

  01 锅中倒油,放入南瓜子、里脊肉

  香菇和彩椒煸炒

  02 放入蚝油、生抽调味,翻炒均匀,出锅即可

  【来源:北京卫视】

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
养生厨房发糕
权利保护声明页/Notice to Right Holders 我要反馈
新浪新闻意见反馈留言板 400-052-0066 欢迎批评指正

违法和不良信息举报电话:4000520066
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2021 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有