馄饨这样做，营养均衡胃口好

　　传统的食物只要稍微做一点改变，就会变得营养丰富，比如馄饨。在肉馅中加入虾、胡萝卜，孩子成长需要的蛋白质、胡萝卜素、维生素就都有了。把汤换成虾头汤，变成孩子喜欢的味道，营养一点不浪费。寒冷的冬天，快来为孩子做一碗营养十足的金鱼小馄饨吧！食材：馄饨皮适量、胡萝卜 1根、猪肉 150g、香菇少许、虾仁 10只、鸡蛋 1个、紫菜适量、葱花少许做法：1.虾洗净，剔除虾线。虾头练虾油备用。2.胡萝卜、香菇切块，猪肉切条，放入搅拌机，再加入10只虾仁，1个鸡蛋、练好的虾油，搅成肉馅。3.馄饨皮包肉馅，捏成金鱼状。4.虾头煮汤，煮馄饨，煮熟后加紫菜、葱花即可。

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