“下雪天，别出去了莉莉。”

　　“妈，没事，我自己当心着呢，你回去吧。”

　　“哎，我说你要是一个人，随便你怎么折腾都行，你现在肚子都那么大了，一个人出去我不放心，要不你就再等几天，孩子他爹回来，让他陪你啊。”

　　“妈，没事的，我这一天待家里太闷了，再说每天都要走一会都习惯了。放心吧，我一会就回去了，你先回吧”

　　小区楼下，婆媳对话，婆婆极力阻拦媳妇不让外出，儿媳不听，执意要出去。儿媳都走远了，婆婆还扯着嗓子喊，当心，要不别去了。

　　老人的担心是对的，儿媳现在是孕妇，并且孕晚期，身体肯定不比没怀孕的时候灵活，走路要当心。尤其是这雨雪天气，地湿路滑的，我们一般人都要小心，何况这大着肚子的准妈妈。

　　儿媳妇每天都坚持出去走走，这种习惯很好，特别是在孕期里面，但是雨雪天气，最好还是有个人陪着比较好。这婆婆劝不住，倒不如陪着去。

　　孕期里面孕妇注意事项较多，特别是冬天，外面的天气变化也较大，雨雪天气很容易造成地上湿滑，孕妇如果非必要情况，这种天气暂时不要出去，当然孕妈妈除了赶上冬天，还有赶上了春节，该如何安全度过呢？

　　一、做自己身体力所能及的事情

　　准妈妈们千万不要逞强，能做的做，不能做的千万不要做了。随着胎宝宝的成长，准妈妈的肚子增大，孕肚很明显了。这段时期，一定要小心保护好自己和胎宝宝。

　　家务能做的做，不能做的不要勉强。散步，天气好的时候适当活动下，不好的时候在家里走走也可以。就像刚说的那位儿媳，雨雪天气能不出去就不出去了，在家里一样也能散步。

　　准妈妈们，不管是在家做家务，还是活动的时候，一定注意身体，如果感到不适，请立即停下手中的事情，赶快休息，如果不确定及时就医。孕妈妈所有的前提是自身的健康和安全，这也是胎儿健康安全的前提。

　　二、饮食均衡

　　冬天，准妈妈要少吃冰冷寒凉的食物，水果。这些吃的太多，会引起准妈妈的肠胃不舒服，从而导致胎儿的营养吸收。另外，恰逢春节，在春节期间也要吃的不要太油腻。大家都知道，我们过春节，大鱼大肉，普通人都每逢佳节胖三斤的节奏，那准妈妈也要注意自己的饮食。准妈妈吃的食物要安全，健康，还要营养均衡。

　　孕妇饮食与普通人有所不同，首先是孕妇相当于一个很强大的营养吸收器，吸收的营养也要比普通人迅速，并且还因为胎儿的原因，孕妇很容易产生饥饿感，垫肚子的食物还是需要注意一下，营养满足，也需要健康。

　　三、外出游玩

　　春节期间，一家人要出去走走。那准妈妈，要量力而行，走走要歇歇，短途的旅行是可以的，孕晚期呢，最好不要长途跋涉，舟车劳顿，对准妈妈的健康不利，身体可能吃不消。

　　因此，准妈妈在外出游玩选择上，和家人商量下，在家周边去转转，放松下心情即可，比如逛逛花市，公园啊。切记，千万不要去人多拥挤的地方，准妈妈身体不太方便，人太多空气不好，大家互相拥挤，对胎宝宝也不利。准妈妈和家人可以选择避开人多，高峰期的时间出去走走。

　　孕妈妈在春节出门，一定要选择好时间和地方，还要考虑自身的孕周情况，前提是孩子与自身的安全。

　　四、选择舒适的服装和鞋子

　　孕期也要美美哒，准妈妈过年也图喜庆，会选择好看的新年装，那么在选择的服饰上，准妈妈以舒适为主，其次是好看。现在的孕妇装也很时尚的，一定选择材质舒适，安全的。同样的，准妈妈，孕后期，需要选择一双合适的，舒服的鞋子，方便走路。孕后期就不能选择穿细跟的小皮鞋了，准妈妈选择鞋子一定要注意，舒适且保证行走的安全性。

　　五、身边有家人陪伴

　　孕晚期后，准妈妈身材发生大变化，行动起来就显得笨重，不管去哪里，最好有家人陪伴。家人陪伴在身边，准妈妈有什么事情自己做不了，刚好家人能及时帮忙，或者万一发生紧急情况，家人也好及时应对。

　　春节来临，今年的春节南北方天气都比往年冷一些，准妈妈一定要注意保暖，开心过大年，准妈妈记得吃好，穿好，玩好，心情好。

　　孕期也并不是什么生病的时间，只要选择好相对应的应对措施，春节与平时一样。

　　我是励志职场辣妈，多平台邀约原创作者，专注孕产、亲子、育儿，亲子阅读践行者，健康育儿倡导者，用爱分享育儿经验。

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