前两年，因为一场乌龙，陈道明在网上被误传死讯。

　　对普通人来说，难免恼火，可陈道明面对生死的态度，一向豁达。

　　记得他在接受王江月采访时曾说：

　　“其实，每个人在每秒钟都奔向死亡。如果这两个小时谈话很愉快，这两个小时值得，这种死亡消耗值得。"

　　是啊，每个人都在奔向死亡，过程值得就好。

　　就像《走到人生边上》中写的那样：“老人的前途，是病和死。”

　　当你老了，躺到病床上，再亲的儿女也难时时尽孝，再富的身家也难享受更多。

　　既然有些事注定不可避免，不妨在有限的时光里，试着将生死看轻松，把日子过值得。

　　听听老人的故事，也许你会发现：人生走到最后，最靠得住的是自己，最该早点学会的，是度过余生的方式和面对死亡的态度。

　　01

　　北大教授夫人陈司寇：自己养生解烦，很少求医问药

　　2017年时，一名老人在儿女陪伴下，坚持自行断食身故，享年96岁。

　　她就是著名教授赵宝煦的夫人，北京101中学教师陈司寇。

　　在她去世前的两三年里，曾有记者问过她，晚年生活的目标是什么。

　　陈老师笑着说：“第一，我想痛苦少一些，过得健康愉快一些。

　　第二，在人生的最后阶段，我想走得快一些，免得成为他人负担。”

　　她圆满了自己的人生目标。

　　早在陈老师70岁时，她就做好了随时离世的准备。

　　她反复嘱咐子女，如果她犯病了或者不能自理了，不要抢救。

　　面对子女的不解和劝说，陈老师说：“我已没有任何遗憾，现在只求活一天就要生活得有质量，即便明天就走，今天也要活得有质量。”

　　的确，在病床上苟延残喘，奄奄一息，对一个老人来说，可谓生不如死。

　　抱着这样的心态，陈老师反而活得有滋有味，每天读书看报，锻炼养生，买菜做饭，一个人活得充实饱满。

　　身体方面，直到90多岁，依旧很少看医生，有什么头疼脑热、腰酸背痛，就自己通过食疗、按摩、改变生活方式等办法改善。

　　精神方面，也不像许多老人那样过度渴求子女陪伴，她反倒是不想子女来得频繁。

　　怕家里太空，就经常开着电视，就好像总有人与自己说话，向自己唱歌，这样人就不会感到孤独。

　　怕日子太闲，就制定好学习计划，每日关心时事政治，探索文学、哲学、天文地理、戏剧体育，日日充实，反倒不曾抑郁。

　　保持健康靠自己，排解孤独也靠自己。

　　就像陈老师说的那样：

　　“我的体会是，身体是自己的。冷暖痛痒只有自己最清楚，运动健身只有靠自己坚持，心理健康也只有靠自己调整。”

　　生命即是如此，如人饮水，冷暖自知。

　　人到晚年，生活能自理，是天大的福气。

　　老年人一旦“不怕死”，立刻活得痛快起来；若是无法战胜它，就难免终日惶惶不安，反而更容易郁郁寡欢。

　　有精神追求，有文化生活，晚年的人生才能变成一汪活水，时刻淌入新鲜的思想和知识。

　　02

　　患癌“重生”老人顾全平：生前不留遗憾，勇敢体验生活

　　2015年时，一名罹患癌症的70岁老人，身背降落伞，从4000米高空一跃而下。

　　他叫顾全平，江苏盐城一名普通农民。

　　就在数年前，顾全平在重庆查出胃癌晚期，此后的两年间，顾全平反复治疗，可病情依然不见好转。

　　眼看着父亲被病痛折磨，顾全平的小儿子顾颐心疼不已。

　　顾颐知道，自己的父亲有个去远方看海的心愿。

　　为此，顾颐决定中断治疗，带顾全平夫妇出国旅游。

　　当时，还没人知道，这一场远行会让顾全平重获新生。

　　88天的旅行中，顾全平先是跑去南太平洋海边捡海蜇、捞海参，再像献宝般将这些海产献给妻子；

　　又在游览昆士兰大学时，对学子们展示了自己旅途中刚学会的吉他，赢来一阵喝彩。

　　旅途中恰逢顾全平夫妇的结婚纪念日，顾颐便带父母前往跳伞圣地大堡礁，用一场刺激的高空跳伞帮父母铭记爱情。

　　纪念日当天，顾全平用采来的野花编织花环，对爱人深情告白，感谢她不离不弃、悉心照顾。

　　就这样一路体验新奇事物，一路填补过往遗憾，两个多月过后，重返故土的顾全平竟然奇迹般地病情好转，并在几年后全然康复了。

　　这件事一度轰动全网，感动过也激励过无数人。

　　许多人都说，像这样不留遗憾地勇敢体验生活，也许才是人生最好的模样。

　　诚然，作为普通人，去世界另一端远游不太容易，但我们可以尝试从小事开始，体验未曾经历过的生活。

　　凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。

　　如此，则岁月悠然，人生怡然。