前段时间，“儿童精神科爆满”上了热搜。

　　话题下，有位育儿博主讲述了自己的故事。

　　女儿钢琴考级时，博主妈妈发现女儿怎么也记不住琴谱，当时她怀疑女儿可能注意力有缺陷。

　　就想着带女儿去医院检查一下，便给女儿挂了个精神科。

　　不挂不知道，一挂吓一跳。

　　她怎么也想不到，儿童精神科的号这么难排，从2月份开始，一直到3月9号才排上。

　　去医院之后，当天的情况更是让她感触颇深：

　　儿童精神科的孩子多得超乎想象。

　　本应该是无忧无虑、快乐成长的孩子，如今却个个被抑郁笼罩着。

　　家长们的表现也令人匪夷所思：

　　要么站在旁边，丢给孩子一个手机或平板了事；

　　要么冲着孩子抱怨，抱怨学校不好、老师不太行；

　　要么干脆数落孩子不听话，让自己一直陪着看病。

　　如果你以为这只是单一地区的个例，那你就错了。

　　据《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》统计数据：

　　青少年的抑郁检出率为24.6%，也就是说，几乎每5个中国孩子中，就有一个可能患上抑郁症。

　　发病孩子除了情绪不佳，还会伴随一些躯体症状。

　　比如：心动过速或过缓，到了多次送医院急救的地步。

　　再比如：头疼、眼睛疼、牙疼、肚子疼，以及恶心、呕吐、心慌、发热等，做各种检查又查不出问题。

　　发病也有一定的规律，比如：

　　上学前一天，或者考试前一天。

　　每当这种时候，家长多是觉得：

　　“查了没问题，他一定是装的。”

　　而当医生告诉家长“孩子身体没问题，可能是心理原因”时，家长又会连忙摆手，甚至反过来责怪孩子：

　　“其他孩子不也是这样吗，怎么就你有问题，就你不能上学？”

　　这样的不理解，往往会让孩子的病情雪上加霜。

　　进而更可怕的情况发生了：

　　当孩子正在泥淖里痛苦不堪时，父母对此却一无所知。

　　大多数父母想不通的是：

　　以前的孩子条件那么艰苦，都没有听说谁得抑郁症；

　　现在的小孩什么都有，什么都不缺，内心却这么脆弱。

　　医生对此的解释是：

　　“不能这样对比，每一代人面临的外界环境是不一样的。

　　以前的孩子不高兴了，可以跟小伙伴去大自然疯跑几圈，回来什么都忘了；

　　现在的孩子不高兴了，一没有朋友倾诉，二课业繁重，三还要上补习班。

　　当情绪没有出口，积攒在心里，时间久了，‘积郁成病’也就没有什么好奇怪的了。”

　　前段时间，看到一个热搜话题“现在的孩子，只能厕所社交”。

　　很多学校为了避免课间十分钟带来的安全隐患，干脆取消了课间十分钟。

　　通通留给了写作业和上厕所。

　　为了能从连续的课堂时间中抽身，获得短暂的放风时间，也为了能与同学有交流的机会，不少孩子不得不跑到厕所交朋友。

　　原本课业就十分繁重，现在社交的空间又被剥夺。

　　不知不觉间，加重了青少年抑郁的概率。

　　其实，缓解和减轻抑郁的解药之一，很有可能就是：

　　同学之间的一句“出来玩吗，走啊”。

　　父母也许会觉得：

　　“老师不让出去打闹，就不要出去呗，多大点事至于嘛。”

　　但是，孩子跟成年人的心理承受能力是不一样的。

　　往往大人觉得芝麻绿豆大的小事，在孩子那里就是能把内心压塌的大事。

　　《孩子，把你的手给我》讲过这样一个故事。

　　十二岁的暑假，表姐在卡罗尔家里过暑假。

　　等到假期结束，表姐要离开时，卡罗尔十分不舍：“表姐要走了，我又要独自一人了。”

　　妈妈不以为意地说：“你会找到别的朋友的。”

　　卡罗尔却说：“我很孤独。”

　　妈妈仍旧没有把卡罗尔的情绪当回事：“你会好起来的。”

　　这句话对卡罗尔没有什么效果，他伤心地哭了起来。

　　妈妈见此却觉得卡罗尔无理取闹：“你都已经十二岁了，还这么爱哭。”

　　卡罗尔狠狠瞪了妈妈，然后回到自己的房间，并重重摔上了门。

　　妈妈觉得莫名其妙，明明是一件再正常不过的小事，儿子却反应夸张，但她忘了：

　　孩子的世界很小，所有的小事都很大。

　　身为父母，我们不能用自己的感受去评判孩子的感受，成年人和小孩的承受力不同，感受也一样天差地别。

　　至今还有不少家长认为：

　　“现在的小孩，不缺吃、不缺穿，就是身在福中不知福。”

　　这样想的父母，一开始就错了。

　　好的家庭教育从来不止物质生活的保障，更重要的是精神世界的“喂养”。

　　综艺节目《变形计》里，“问题小孩”王晨正的改变就是最好的例子。

　　没来节目之前，王晨正是一个典型的富二代。

　　爸妈不仅都是拆迁暴发户，又经营着赚钱的生意。

　　家里唯一不缺的就是钱。

　　父母没有时间管他，爱与补偿的唯一表示就是给钱、给钱、给钱。

　　优渥的生活让他变得无法无天，不仅给狗办了张价值10万的健身卡，还成为当地人见人怕的“混世小霸王”。

　　而当他被交换到青海省东峡镇的一个山村时，命运的齿轮开始转动。

　　没参加《变形计》之前，75岁的尚成苍，住在一间简陋的土胚房里。

　　经历了中年丧妻、老年丧子，如今只剩下孙女相依为命。

　　当王晨正被带到他家的时候，他并没有先入为主，用看待坏孩子的眼光对待王晨正；

　　而是像对待孙女一样对待这个城市来的“大孙子”。

　　吃饭时，为了王晨正能吃好点，尚成苍把几片瘦肉全部夹到孙子碗里；

　　王晨正脾气不好，跟村里的小孩打架，爷爷就自己登门道歉；

　　看到王晨正为生活费发愁，70多岁的老头一夜没睡好，天一亮就挨家挨户去借土豆卖钱换了生活费。

　　当爷爷背着装着土豆的背篓，佝偻着身子一步步向王晨正走来时，这个男孩第一次控制不住地爆哭了起来。

　　他说：“从亲生父母那里，都没有得到这样的疼爱。”

　　从此之后，王晨正像变了一个人一样。

　　他会主动帮爷爷干农活，铲牛粪挖泥巴，完全没有娇生惯养的样子；

　　家里唯一的小狗不见了，他举着手电筒一座山一座山地去找；

　　爷爷没钱治病，他就把妈妈送自己的项链卖了，给爷爷治病。

　　相聚的时间总是很短暂，分别的日子很快就到了。

　　来的时候，王晨正还是一个无法无天的问题小孩；

　　可走的时候，他已经是个被爱驯服的温柔少年。

　　很多家庭出现问题孩子的根源在于：

　　很多父母只是孩子的“衣食父母”，却不是“情感父母”。

　　孩子的身体健康固然很重要，可内心情感需求也同样需要关照。

　　在有爱的家庭环境中，即使父母是世界上最普通的父母，也照样能够养出最温柔善意的小孩。

　　那些从小被好好爱过的孩子，长大之后才有能力抵御所有的负面能量。

　　至少，不会变坏。

　　造成青少年抑郁的因素是复杂的。

　　遗传因素、应激事件、社会因素、家庭因素都有可能引发抑郁。

　　其中，家庭因素是导致青少年罹患抑郁的重要一环。

　　可以设想一下，当孩子在外面的世界遭遇了摧残磋磨，回家之后：

　　如果父母能够接住孩子的情绪，进行及时的开解安慰。

　　那么，孩子在外部遭遇的挫折就能春风化雨，消解于无形。

　　可如果父母对孩子的情绪视若无睹，或者不能及时关注排解。

　　那么孩子日积月累的情绪积压内心，最后就会形成严重的情绪问题。

　　当然，没有人天生就会当父母，很多人都是从荆棘丛生的童年长大的。

　　身为父母的我们要有意识地修正自己、治愈自己，才能成为更好的父母。

　　虽然成为父母不需要关卡、考试，但也是需要不断学习的。

　　美国家庭治疗大师萨提亚曾说：

　　“你就是未来孩子的原生家庭。在我们成年后的种种思想和行为里，都可以照见自己和父母一样的面容。”

　　以下几点，我们可以在生活中试着做一做：

　　A、主动关心孩子、看见孩子，多鼓励、夸奖孩子，给予他们正面反馈。

　　B、帮助孩子发现自己的优点，培养他们的自信心。同时引导孩子正确地评价自己，别对自己有过高的要求，要允许自己犯错误。

　　C、多带孩子进行户外活动，爬山、读书、听音乐，建立自己的精神世界，才能够抵御外部世界的侵袭。

　　幸福的原生家庭，是治愈孩子一生的宝藏。

　　想要孩子健康成长，父母首先要试着成为那片沃土。

　　现在的你状态怎么样？有因为什么事在难过或抑郁吗？欢迎在留言区分享你的故事，希望我们可以相互陪伴、相互照亮。

　　请记住，你不是一座孤岛。

　　作者 | 苏善书，不会讲道理只会说故事。