据央视新闻报道，针对在美留学人员面对边境关闭、航班大减等种种压力，5月29日，教育部为在美留学人员开通的在线健康咨询和诊疗服务启动，邀请张文宏答疑。

　　对于秋季返校留学生，有什么防疫建议吗？

　　张文宏表示，疫情期间最好的就是要戴口罩，否则就要维持比较远的社交距离。在美国上课你晚点去上，哪里最空往哪里坐，一下课赶快跑，这样的做法会降低了你在美国读书的社交风险。

　　下课就跑这招一出，网友刷屏：太实用了！

　　张文宏为乘机回国支招

　　而对于想要乘机回国的留学生，张文宏也给了大量实用的建议！

　　据@中国日报 消息，5月28日，@张文宏医生 参加中国驻贝尔法斯特总领馆与上海市外办、侨办、卫健委共同主办的连线活动，就海外华人最关心的问题一一作答。

　　“吃饱喝足，上飞机就睡觉，醒过来就快到了”，“祖国离你并不遥远”......全程高能！

　　坐飞机如何安全地喝水吃东西？

　　在飞机上等一些公共场所，必须要喝水、吃东西。“关键在于，你和你旁边的人不要同时喝水吃东西。你看到他戴口罩，你就赶快喝水吃东西；如果他吃了，你就赶快戴口罩。”

　　他说，很多人在飞机上穿防护服，十几个小时不吃不喝，一旦感染病毒，很大风险就是转为重症。一定要吃有营养的东西，不要吃方便面。他建议，上飞机前吃饱喝足，上了飞机就戴口罩睡觉，醒来后马上补充能量吃东西，吃完再继续睡觉。这样一觉醒来就到了祖国大地。

　　如何做好防护还保持正常呼吸？

　　张文宏说，乘机中不要过于恐惧。坐飞机最低防护标准，就是戴个外科医用口罩或戴n95口罩。根本不需要穿防护服、戴护目镜，注意吃完东西就洗手。

　　“如果你看到邻座的人是带的有阀门的口罩，那你要注意了，有阀门的口罩相当于他把呼出来的气拼命往外吹，这时你就得当他没有戴口罩来处理。”

　　扩散！

　　小本本拿好记笔记！

　　来源：广东卫生信息、中国青年报、澎湃新闻、@中国日报、新闻晨报、央视新闻 等

　　编辑：郑曼昕