据成都气象消息

　　预计我市今日白天阴天

　　西部有分散小雨

　　气温15～21℃

　　🌧️🌧️🌧️

　　新一波冷空气到访

　　据成都气象

　　11月1日前后受冷空气影响

　　有弱降温降雨天气

　　中东部有偏北风4～6级

　　东部个别地方7级或以上

　　三日最低气温分别为

　　15℃、12℃、12℃

　　最高气温分别为

　　21℃、21℃、20℃

　　早晚温差较大

　　👇

　　 成都未来几日天气预报 

　　>>1日晚上—2日白天，阴天间多云，西部早晚有分散小雨，12～21℃；

　　>>2日晚上—3日白天，阴天间多云，夜间西部有分散小雨12～20℃；

　　>>3日晚上—4日白天，阴天间多云，夜间西部山区有分散小雨，13～22℃；

　　>>4日晚上—5日白天，阴天间多云，早晚有分散小雨13～21℃；

　　>>5日晚上—6日白天，阴天，有分散小雨，14～20℃；

　　>>6日晚上—7日白天，阴天，有小雨，15～18℃。

　　冷空气接连影响我国

　　中央气象台11月1日06时

　　继续发布大风蓝色预警

　　11月1日，重庆及江淮、江南北部、华南西部等地部分地区有中到大雨，局地暴雨；内蒙古东北部、东北地区有小到中雨（雪）或雨夹雪，3日至4日，重庆、广西北部及江南西部和北部、江淮南部等地有中到大雨。

　　11月1日，随着冷空气进一步南下，降温影响推进至四川、重庆、贵州、江南西部等地，最高气温降幅普遍可达4至8℃，局地10℃以上。明天，降温重心转移到长江以南，在冷空气和降雨共同影响下，云南东部、贵州到江南等地最高气温下滑，其中，湖南南部、江西中部等地的部分地区单日降幅可超10℃。

　　四川气象消息，今天白天，盆地东北部、南部和西部沿山地区阴天有阵雨或零星小雨，其余地方阴转多云，盆地北部中部有3~5级偏北风；川西高原北部东部和凉山州东北部有阵雨（雪），川西高原和攀西地区其余地方晴间多云。

　　11月1日晚上到2日白天：盆地东北部和西部沿山阴天有阵雨或小雨，其余地方多云；甘孜州中部东部、阿坝州南部和攀西地区部分地方多云间阴有分散阵雨（雪），川西高原和攀西地区其余地方多云间晴。

　　2日晚上到3日白天：盆地大部阴天间多云有分散阵雨或小雨，达州、南充2市局部地方有中雨；甘孜州中部、阿坝州南部和攀西地区部分地方阴天间多云有分散阵雨（雪），局地中雨（雪），川西高原和攀西地区其余地方多云间晴。

　　温馨提醒，西南地区等地多降雨，雨天路滑、能见度不佳，公众出行请留意交通安全。

　　温馨提示

　　天气渐凉

　　早晚体感冷飕飕

　　小伙伴们合理增添衣物

　　这些健康提醒请查收

　　保暖头和脚：增强抵抗力

　　换季首先要注意防寒保暖，重点护好身体的两头——头和脚。戴好帽子，穿双暖和的鞋子。

　　洗澡先洗脚：防心脑缺血

　　气温低时，温热的洗澡水突然从头淋下，身体会“措手不及”，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，出现头晕、胸闷等症状，甚至引发心绞痛、心梗等。

　　洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部暖和后再慢慢往身上淋水。

　　热身后出门：防跌倒骨折

　　在寒冷天出去活动时，尤其是老年人，先在家里把准备工作做充分，做做热身活动，等肌肉热起来了再出门。

　　别随意进补：会起反作用

　　三餐定时定量，不暴饮暴食，饮食注意荤素搭配，可多吃蔬菜和水果。同时注意少吃刺激、生冷和难以消化的食物。

　　切忌盲目药补，应在医师指导下，有针对性地进补。

　　别自己停药：防病情波动

　　有慢病的人，密切监测血压、血糖等指标，发现异常，及时找医生调整药物。不可随意停药，否则很可能出现病情波动，甚至出现危急重症。