2020年，新冠肺炎疫情猝然而至，面对肆虐的病毒，一批又一批医务工作者选择了逆风前行，坚定地履行职责，奔赴战“疫”前线。他们“逆行”传递生命的力量，让人感动，更点燃万众战“疫”的信心。他们在这场抗击疫情的战争里筑起健康安全线，为全民做出了巨大贡献，他们是时代的英雄，是最美“逆行者”。
2月16日，红河州文化和旅游局制定并实施《红河州旅游景区对全国医务人员实行免门票政策方案》。春暖花开时，红河州邀请全国医护人员到云上梯田共赏梦想红河。
2013年，红河哈尼梯田被列入世界文化遗产名录。其中，元阳县境内峰峦叠嶂，云海浩瀚，林海、梯田、云雾，使得元阳梯田更加秀美壮观，气势磅礴。
1300多年前，哈尼族人在这里生根发芽，将大地雕刻成令人惊叹的艺术作品。17万亩梯田如同一幅画卷，将哈尼族人民千百年的勤劳与智慧一展无遗。
老虎嘴梯田
老虎嘴梯田，千姿百态，气势磅礴。冬春两季，梯田会呈现出两匹奔腾骏马与藏龙卧虎的图案，有似一只千年古龟静卧谷底，仿佛告诉人们哈尼先民开垦梯田的历史沧桑。这里是元阳山势最险峻、气势最恢宏壮观的梯田，堪称“大地雕塑”的最高典范。
老虎嘴梯田主要景点：老虎嘴梯田、阿勐控梯田、保山寨梯田、勐弄土司遗址。
多依树梯田
多依树梯田景区是观赏、拍摄云海梯田、日出及山寨的最佳景区。著名风光片《云南故事》就是以这片梯田、村寨为主要场景拍摄而成。
主要景点：黄草岭梯田、普高老寨梯田、多依树梯田、宗瓦土司掌寨衙门。
坝达梯田
坝达梯田壮观、线条美、立体感强。从海拔800米的麻栗寨河起，连绵不断的成千上万层梯田，一直伸延至海拔2000米的高山之巅，把麻栗寨、坝达、上马点、全福庄等哈尼村寨高高托入云海中。3700多级梯田宛似天梯，直达云霄。梯田在日落时金光灿烂，美不胜收。
主要景点：全福庄梯田、麻栗寨梯田、坝达梯田、上马点梯田。
菁口哈尼民俗村
箐口哈尼民俗村保持了“森林、水系、山寨、梯田”四素同构完整的生态系统，以及哈尼族的民风民俗。这里民族文化特色鲜明，生产生活方式独特，梯田云海与古老的“蘑菇房”融为一体，是一个合理利用自然资源进行农耕开发的典范。
元阳梯田拍摄指南
拍摄梯田日出的最佳地点是多依树景区，多依树常年云雾缭绕，云海奇景颇有可观，从上俯瞰，犹如巨瀑倾泻，无比壮观。
拍摄梯田日落的最佳地点是老虎嘴片区，在老虎嘴视线最远处的左上角，能隐约看到一匹疾驰的骏马，正是元阳梯田的标志性景点，曾经出现在《中国国家地理》的封面上。
元阳梯田畅游指南
元阳梯田的最佳观赏期是每年11月至次年4月，这段时间里，梯田灌满了水，层层梯田，银波荡漾，气象万千，甚为壮观。
气候
元阳处在北回归线上，气候较好，早晚较凉，中午要注意防晒。
住宿
在元阳哈尼梯田游玩，建议住多依树景区或新街镇，许多酒店和民宿客栈均可观赏梯田美景，并提供特色美食。
梯田美食
哈尼梯田所产的红米，引用山泉水灌溉，属原生态农作物，口感软糯，具有极高的营养价值。
梯田里的美食，田螺、泥鳅、稻鱼、鸭子是当地特色，一定要尝尝哈尼族的手艺。
玩乐
来到梯田，一定要去体验一下捉梯田鱼。约手掌大小的梯田鱼，插秧的时候将鱼苗放进稻田里，鱼在稻田里吃水草和稻花长大，是名副其实的绿色产品。
哈尼长街宴一般在11月至12月之间举办，既是丰收成果的展示，也是各家厨艺的比武。到了哈尼梯田，参加一次长街宴，看哈尼族歌舞，品哈尼族美食，才算不虚此行。
交通
自驾或包车前往各景区。
文丨李捷
图 | 元阳县文化和旅游局、世博元阳哈尼梯田
来源：红河文旅
