64岁男子，深夜心梗离世，医生摇头：1把年纪，这事不能放纵
心梗，是由于心血管出现堵塞，导致心肌缺血、缺氧所致。
数据显示，我国每年新生心梗人群在72.8万人次。其主要发病年龄在40-70岁之间。
一旦心梗发作，就会危及到性命，若在2小时内得不到及时的救治，就会错过最佳的"黄金120分钟"，因此丧命。
64岁男子，深夜心梗离世，医生摇头：1把年纪，这事不能放纵
62岁的孙大爷，退休已有2年的时间，刚开始还不习惯，依旧每天早早的起床，收拾好。
可，时间长了，孙大爷就觉得无聊，不是在家看电视，就是在家看报纸。孙大爷患有高血压已经几十年，并且，烟龄也不短，子女担心孙大爷每天在家憋着，憋出毛病来。
就劝孙大爷下楼转转，多跟楼下的大爷、大妈聊聊天，拉拉家常。
孙大爷也听进去了，每天都会下楼转转，一来二去慢慢的熟络起来，孙大爷也加入了到了他们中间。
64岁男子，深夜心梗离世，医生摇头：1把年纪，这事不能放纵
后来，孙大爷得知，他们偶尔会打麻将来消磨时间，就开始学打麻将。
渐渐地，孙大爷打麻将越来越厉害，但，也越来越有瘾，最初是跟楼下的大爷大妈打麻将。
到后来，干脆去麻将馆，跟一帮年轻人打麻将。经常性的玩到晚上的十一二点。
就在昨天晚上，孙大爷点背，输了不少的钱。有人说，孙大爷点背，让他赶紧回家，别再玩了。
可，孙大爷不依不饶，越玩越来劲儿，嘴里还不停的抽着烟。没过多长时间，孙大爷突然捂住胸口，倒在了麻将桌上。
牌友见状，连忙拨打了120，可达到医院后，经过3小时的抢救，孙大爷还是因为心梗的突发而离世。
医生听完原委，说道"1把年纪，这事不能放纵"
64岁男子，深夜心梗离世，医生摇头：1把年纪，这事不能放纵
第一：大量吸烟
研究发现，抽烟与心梗有着密不可分的关联。
长期抽烟的人，患上心梗的几率是不抽烟者的7倍。
因为抽烟会导致冠状动脉收缩、痉挛，血管闭塞，突发心肌梗死，并且抽烟会诱发动脉粥样硬化，增加心肌梗死的风险。
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第二：久坐
久坐，会导致血液流通不畅，形成深静脉血栓。
在血压的刺激下，血栓被不断的冲刷，就会脱离血管，随着血液的流动到达心脏部位，从而诱发心梗的出现。
此外，孙大爷本就患有高血压，还经常性的熬夜打麻将，这对于心脏的伤害属于"雪上加霜"。
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心梗发作前，身体会出现3种症状表现：
表现一：牙痛难忍
若，突然间出现牙痛难忍，但，并不能确定是哪个牙齿在痛。
并且，就算是吃止疼药也不见效，疼痛依旧得不到缓解。
此时，可能发生了"心源性牙痛"。
心源性牙痛是一种放射痛，除牙痛之外，还会出现手臂痛、胸背痛的现象。
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表现二：咽部刺痛
除上火、感冒、咽炎等因素，喉咙出现刺痛感，此时需要提高警惕。
因为咽喉与心脏的神经由同一节段的脊神经支配。
当心脏缺血、缺氧时，就会产生一些酸性物质、多肽类物质，刺激神经产生疼痛，从而扩散到咽喉部位。
此时出现的痛感，就像是被绳子紧锁一样。
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表现三：身体发热
心梗发作前，体内的白细胞输了会增加。
并且，红细胞的数量会减少，此时患者免疫力会很低，及其容易发烧。
若身体持续发热一周左右，且，并无其他的现象。
此时尽快去医院检查，防止心梗的发作。
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预防心梗，做三件事：
第一件：补充抗氧化剂
据美国加州大学研究显示，经常补充抗氧化剂的人们，罹患高血脂几率更低。
抗氧化剂可以抵抗并消灭自由基对血管的伤害，增加冠脉血流量、改善毛细血管脆性，降低脂质和胆固醇在血管中的沉淀，使血管更加"年轻"有弹性，预防动脉硬化以及心梗的慢性发作。
而抗氧化剂必须从食物中摄取。
生活中，玲珑怀菊、白茶就富含抗氧化剂，及对血管有益的茶多酚。
其中，玲珑怀菊是四大怀药之一，抗氧化作用更强，每天6朵烹茶、煮粥，有利于辅助降低血脂，缓解头晕头痛，保护心血管健康。
第二个：控制体重
身体过于肥胖，对于心血管来说危害极大。
暴饮暴食，吃油腻食物太多，是人们饮食的常态。
但，经常这样吃，会导致体内堆积大量的热量，促使脂肪堆积。
第三个：多做运动
不经常运动，就会导致血液流速减慢，并且血液中的"垃圾"，容易沉积在血管壁上，导致血栓的形成。
平时，可以做一些有氧运动，如：打太极拳、舞剑、舞扇等轻柔的运动，同时，还要根据自身的身体状况进行运动，避免过度疲劳。
