腹部训练在减肥党和健身爱好者中一直很受欢迎

腹部训练在减肥党和健身爱好者中一直很受欢迎
2019年11月15日 11:33 新浪网 作者 女刊瘦美人

腹部训练在减肥党和健身爱好者中一直很受欢迎,马甲线和腹肌都是训练的最终目标。想要达成目标就要不断刺激腹部肌群,燃烧腹部脂肪。国外健身小哥 Fraser Wilson 的十分钟虐腹训练可以高效激活腹肌并达到燃脂效果哦~

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