作者 | 木舒
来源 | 辣笔小尖椒（ID：lbxjj818）
2020年的高考结束了。
碰上了疫情和水灾，今年的高考比以往都更艰难。
和往年一样，迟到、忘带准考证/身份证等等事件还是都出现了，只是今年有一个更荒诞的。
昨天上午，理综科考试，河南平顶山第一中学考点里，有一个女生在考试中突然情绪失控，起身夺过身后考生的答题卡撕毁。
监考老师还没反应过来，她又夺过另一个人的答题卡再次撕毁。
刚看到这个爆料时，我真的是惊了，心想这肯定是编的段子。
可后来我看到了河南省招生办公室的回应：事情还真的发生了！后续已经按照规定上报、处理了。
那两个被撕毁答题卡的考生，延长了时间重新填了答题卡。而那个撕别人答题卡的女生，全科成绩都被取消。
说实话，只取消这次全科成绩，这个惩罚已经算很轻的了。
但这次的事件还真让人细思极恐。
自己不会就撕别人答题卡？这真的是简单的情绪失控吗？那生活中其他方面，当她情绪不好时，又会做出什么举动？
这以后，谁还敢和她亲密相处啊？这以后她考上大学了，她舍友不得提心吊胆？
在这背后，你会发现，近年来，情绪失控下酿成的悲剧太多了。
人们的行为，越来越容易被情绪掌控。
他们就像是一颗炸弹，随时都可能突然引爆，而一旦爆炸，往往丧失理智，伤人伤己。
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6月19日，在辽宁丹东某小区里，发生了一起爆炸事件。
二到六层被被炸毁，玻璃震碎，墙体都因为爆炸而遭到毁坏。而更可怕的是造成了3人死亡，4人受伤。
原本以为是场意外，可警方的调查结果，让人怒火冲天：
原来爆炸原因是一对夫妻吵架了，矛盾激化下情绪激动打开了煤气阀门。
通报中没有显示这对夫妻的生存情况，但我们已知，当时赶去处理这件事的两位民警，一人死亡，一人重伤。
那个不幸离世的民警，今年才29岁，儿子还不满2岁！
邻居做错了什么？警察又做错了什么？要为你失控的情绪买单？
再往前，在江西发生了一起交通事故。
深夜十点，一对情侣因为一点小事闹了矛盾，居然就站在马路中间吵架。
周围车来车往，两人就站在路中互相推搡，后来那女生居然直接躺在了地上，逼着男生让步。
周围的车开始减速慢行，可毕竟天色已晚，一辆黑色的轿车没有看到，直接从两人身上碾压了过去。
万幸的是两人都没有生命危险。男生骨折了，而女生虽然保了命，腹中的孩子却流产了。
很惨，可我觉得委屈的是那个司机。
谁能想到大半夜路上躺个人？？
其实类似的事件很多。
有17岁的少年，因为被母亲骂，而直接下车从桥上跳了下去：
有孕妇因为孩子进门时不小心将门帘碰到了她，破口大骂后还不解气，伸出脚把孩子绊的摔成颅脑外伤。
有男友不满分手，长期的纠缠、骚扰，不仅跟踪、砸车，甚至还威胁要买枪杀了她一家！最终驾车当街逼停女友的车，将她推上车，两人在车内点燃汽油自焚身亡。
当然还有之前的重庆公交车惨案。
就因为坐过站要求司机立即停车被拒，多次用手机击打司机颈部，最终导致公交车坠江，车上15人全部丧生。
不知你有没有发现，矛盾的开始，往往都是从一件小事开始。
最开始并不是双方都剑拔弩张，明明可以好好解决。但随着一方的情绪瞬间失控，另一个人的情绪也瞬间被点燃，就这样彻底失控。
事情有那么严重吗？并没有。
只是所有事一旦带进了戾气就变得不一样。
它就像是一个泄洪口。
工作不顺、生活不顺、感情不顺......因为被忽视、被否定、被讽刺、被伤害......痛苦、懊恼、郁闷、愤怒、绝望......
当理智丧失，生活中各种负面情绪，就通过这一件事，统统都发泄出来了。
不是不会好好说话，而是不想好好说话，就是要跟你死磕到底。
那些积攒着的戾气，已经让人们没有容忍度，他们不再是理性动物，而是在情绪下，逐渐失控。
2
生活中，难免会遇到矛盾。
可你还会发现，当双方都能好好说话，99%的矛盾都能妥善解决。
还记得之前成都那场剐蹭事件吗？
一辆奔驰车和出租车发生了剐蹭，两个车主下车商量好赔偿金，两人产生了分歧。
于是私家车主提议划“乱劈柴”（成都划拳的一种）来定谁赔钱。但由于出租车司机不是很会这种划拳方式，就换成了“剪刀石头布”，结果奔驰车主输了，于是十分爽快地赔偿了出租车700块。
而这还不是结束，事后俩人又约饭，在饭局上又玩起了石头剪刀布，终于奔驰车主终于赢了出租车司机一次，两人橙汁代酒，玩的不亦说乎。
都说能够平等对话、和谐解决问题的前提是：双方都有掀桌子的能力，更要有不掀桌子的修养。
想想真是这样。
只是现在，仗着掀桌子的能力有，太多太多的人，因为情绪暴躁而直接丢了修养。
暴怒之下，结果就是两败俱伤。
3
我一直觉得，连自己的情绪都控制不了的人，只会越来越失败。
而一个连情绪都控制不了的人，也是心里承受能力上的“弱势群体”。
暴躁永远都是伤人伤己的。
当负面情绪主宰着他们的行为，让他们失去自控能力，最终的结果就是他们没有办法克制脾气，没有办法克制脾气所带来的恶劣行为，无法克制行为的轻重...
戾气重——失败——戾气更重
情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
但是，现在生活压力越来越大，我们每个人都很难躲避暴躁的情绪，那我们每个人该学会的，或许就是在情绪爆发时，尽力的去控制疏解。
一直以来都以“怼人”闻名的金星曾经说过一个方法：数数法
当你怒气冲天时，那请你从10数到1，深呼吸尽力的让自己平复下来，冷静的思考。
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其实重要的不是是个数字，而是你要知道在情绪爆炸的那一刻，最容易冲动，甚至失去理智做出很多事后后悔的行为。
你先要自己冷静下来，理智重新回归，再做任何决定。
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《周书 谥法解》里面的说法：“不悔前过曰戾；不思顺受曰戾；知过不改曰戾”。
其实到最后发现，能量真的是守恒的。
当你发散戾气时，你也将会吸引来一大波充满戾气的人，得到对等甚至更多的戾气，你没有变好，只会越来越坏。
而当你发散温暖时，你才会得来更多的温情，你才会觉得生活是幸福的，人间是值得的。
这个世界正在惩罚嚣张跋扈之人，惨痛的代价不仅有法律的惩罚，道德的谴责，还有暴力、反杀。
这或许就是我们为什么要控制好自己情绪的原因。
控制你的行为；控制你的欲望；控制你的脾气；好好说话、通情达理、守得住自身，善待他人。
在这个充满戾气的环境里，希望每个人都能始终心怀友善，都能活得平和一点，都能好好说话。
稳定的情绪，或许比能力、才华、成就更重要，那才是一个人最高的修养。
*作者：木舒，辣笔小尖椒（ID：lbxjj818）主笔。做自己喜欢的事，写自己喜欢的字，爱自己喜欢的人。微博：木舒sunne 。欢迎来撩。
