【#25岁健身小伙过量摄入蛋白粉肾虚了#医生提醒#蛋白质摄入过多可能导致肾脏损伤#】福建福州25岁小伙平时爱健身，为了迅速实现肌肉增长，他在维持正常饮食（如鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等）的基础上，每天都会冲泡5勺蛋白粉，日摄入量约150克。这种高强度的蛋白粉补充习惯，他坚持了整整6个月。然而，渐渐地，张先生发现自己的尿液泡沫明显增多且长时间不散，腰部时常隐痛，身体也总是感到乏力，即便充分休息后，疲惫感也难以缓解。带着不安，张先生前往福州大学附属省立医院检查。结果显示，他的血肌酐值飙升至165μmol/L，尿蛋白呈现1+，提示肾功能出现异常。接诊的医生指出，好在张先生及时就诊，若继续长期过量摄入蛋白质，将会持续加速肾功能恶化。（福建卫生报）#福建[地点]#