来源：高考直通车综合自杭州日报

　　不少曾患过“结石”的人，相信都有过疼到在地上翻滚的经历，甚至有人说，最严重的结石疼痛起来仅次于女性分娩。难以想象，杭州一名17岁女生为了高考，竟硬扛结石痛3天！

　　女生每天废寝忘食刷题、上网课肚子疼到直不起腰

　　“眼看就要高考，急死人了，医生你帮帮忙，尽快给我家孩子把病治好吧！”

　　小可今年17岁，高考在即，尽管疫情影响了开学，但并不影响她每天废寝忘食地刷题。爸爸妈妈看她刻苦的样子非常欣慰，殊不知已埋下祸根。

　　这一天妈妈看小可脸色苍白，再三追问，她才说肚子不舒服，还想强撑着上网课，妈妈慌了神，好说歹说把她劝去了附近的浙江绿城心血管病医院。

　　原来，3天前小可突然肚子疼，痛得直不起腰来，小可以为是自己吃的调理内分泌的药有副作用，可能导致了腹痛，就想着忍一忍，这一忍就是3天。

　　以为是妇科病，一查竟是尿结石碎石手术后还在学习

　　女孩儿腹痛，妈妈就给挂了妇科的号。可经过医生检查后，暂时排除了妇科疾病，认为导致小可腹痛的是一颗结石。

　　泌尿外科王鑫洪主任结合CT图像判断，小可右肾积水伴输尿管结石，因为忍了好几天，肾积水有些严重。泌尿外科团队马上安排小可进行了输尿管镜碎石手术，短短十几分钟解除了她的困扰。

　　由于采用了无创手术，小可恢复得很快，在病房也手不释卷，术后3天就出院了，回家继续备战高考。

　　这种生活方式是孕育结石的温床！

　　据了解，泌尿系结石的年龄区间在40～60岁比例最高，因此很多人觉得结石是中年病，而且一般而言，男性得肾结石的概率比女性大一些。

　　但是如今快节奏、无暇喝水、久坐不动等不健康的生活方式就是孕育结石疾病的温床，结石病的魔爪已经开始伸向年轻群体。

　　尤其是疫情期间，千千万万个“小可们”宅家战“疫”，不出门、不运动、少喝水，每天花大量的时间在屏幕前上网课、做作业，还有很多青少年把饮料当水喝（饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是最常见的结石成分），这些因素都会加速结石的形成。

　　记住这4点！避免变成“石头人”

　　不想变成石头人的各位，快来听听泌尿外科王鑫洪主任的建议：

　　1.多喝水

　　多喝水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使结石排出，一般成人每日饮白开水3000毫升以上，对预防结石有一定意义。

　　2.多活动

　　久坐会阻碍钙质在体内的循环，让它堆积在尿液中，时间久了就容易产生结石，最好每隔1小时站起来动一动。平时要多活动，如散步、慢跑、跳跃等，同样可以用来预防结石的复发。

　　3.改变饮食习惯，避免高危饮食因素

　　饮食上应注意：要重视膳食纤维的摄入、减少高盐类食物摄入、限制动物蛋白质的摄入、多吃含维生素的水果和蔬菜。

　　4.定期检查，早发现早治疗

　　有的患者，结石长期存在体内而没有不适感，发现时已很严重；对于那些曾经接受过治疗的患者，泌尿系结石也有复发的可能。因此，最好每年做一次结石检查，早发现早治疗早康复。

　　孩子的身体健康永远排在第一位！

　　学习时间长了，一定要喝水活动一下！

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