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应该从哪些食物中获取碳水化合物 一般说来……

应该从哪些食物中获取碳水化合物 一般说来……
2020年09月17日 11:09 新浪网 作者 泽桥医生
应该从哪些食物中获取碳水化合物 一般说来…… 应该从哪些食物中获取碳水化合物 一般说来……

  应该从哪些食物中获取碳水化合物 一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外,每天应至少摄入50~100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。

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