虽然我们的生活条件越来越好，我们的饮食也在有所提高，但是随之而来的就是一些疾病的出现，肝癌就是其中一种，这种疾病是一种很严重的疾病，如果得不到很好的治疗，还会危及到患者的生命，所以大家对于这种疾病预防措施还是很关注的，那么肝癌的预防方法是什么?

　　1、从饮食入手：

　　平时要多吃蒸菜花，将花椰菜蒸三四分钟可让其中所含的抗癌物质“萝卜硫素”的功效大增。需要注意的是，不能用微波炉加热，否则该物质就会被破坏，这在肝癌的预防中也是需要多加注意的。另外，常吃大蒜也可预防肝癌，大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果将大蒜切片后在空气中放置10分钟再食用，会使蒜氨酸酶发挥更显著的抗肝癌的作用。

　　2、接种乙肝疫苗：

　　接种乙肝疫苗是肝癌常用的预防方法，因为肝癌经常因为乙肝发展而来。在我们每十万人中有99人患肝癌，男性发病高于女性，约为3：1。这很大的程度是因为我国的乙肝发病率相当高，这里的发病率并不一定是乙型肝炎住院治疗的病人，而是包括大量没有任何症状的乙肝“大三阳”、“小三阳”、甚至“乙肝病毒携带者”。肝癌发病的二大危险因素乙肝、丙肝。我国这个乙肝高发区因此饱受肝癌之苦。

　　3、不酗酒：

　　酗酒的危害很大，尤其是对于乙肝病毒携带者的危害更大。肝癌的病人中男性要多于女性，男女比例大约为3比1。这有二方面的原因，一方面是雄激素的受体与肝癌的发病有关，但更主要一个问题是男性的乙肝病人饮酒的比例远高于女性。酒精是乙肝性肝硬化的一个重要原因。有研究表明，对于没有乙肝的病人，酒精对肝脏损伤作用是很小的，但是，有乙肝的病人，酒精会对肝脏产生明显的损伤，是导致肝硬化的一个生要诱因。

　　阅读完了以上文章内容之后，大家应该对肝癌这种疾病的预防方法有了更多了解，也希望大家了解到这种疾病的预防方法以后，能够平时做好预防工作，一定要接种乙肝疫苗，而且也要忌烟酒。