过敏性鼻炎是鼻腔粘膜在过敏原的刺激下，被免疫系统攻击而引发的炎症。治疗鼻炎常需使用减充血剂、皮质类固醇、抗组胺剂、抗胆碱能等药物。但这些药物通常智能减少肿胀、鼻塞、瘙痒等炎症症状，并不能从源头上控制引发鼻炎的原因。

　　下面，就为您介绍真正可从源头上预防过敏性鼻炎发作的方法!

　　过敏性鼻炎是怎么回事?

　　过敏性鼻炎的本质，是免疫系统"太容易激动了"。正常情况下，我们的免疫系统能够及时识别出对*有害的病菌、病毒，并及时清除。

　　但这并不意味着免疫系统越强越好。如果这种防御过于敏感、强大，免疫细胞看谁都像坏人，就连进入身体中的无害物质也可能遭到攻击(如尘埃、花粉等)，这就是所谓的过敏反应。

　　通常，鼻粘膜上的过敏原积累到一定程度才会诱发过敏反应。之后，免疫系统就会释放出多种炎性物质，诱发鼻炎。患者会出现鼻粘膜肿胀(鼻塞)、流鼻涕、打喷嚏等症状。

　　鼻炎应该如何处理、预防?

　　如上文所述，处理过敏性鼻炎最关键的举措，就是及时清除鼻粘膜上附着的过敏原。而预防过敏性鼻炎的核心措施，也是避免接触过敏原、并及时清除掉尚未达到诱发鼻炎临界点的过敏原。

　　1.避免接触过敏原

　　花粉、霉菌、粉尘、工业化学物品(烟草烟雾)、食物、昆虫毒液等都容易引起过敏性鼻炎。但具体到每个人，可引起过敏反应的过敏原并不相同。

　　建议有过敏性鼻炎的患者，去医院测试或用排除法找出自己的真正过敏原。以便有针对性的规避过敏风险。

　　日常生活中，采用以下方法也可尽可能避免接触过敏原：

　　对屋内的清洁需要用吸尘器进行彻底的清扫，

　　减少使用毛皮类物品、绒质地毯等易存储病菌的家装物品;

　　购买空气净化器、经常开窗通风，保持空气清新流动，清除空气中的刺激物;

　　房屋装修一定要采用绿色环保的材料，避免化学物品刺激;

　　2.用接近体温的生理盐水冲洗鼻腔

　　每天用接近体温的生理盐水冲洗鼻腔，能够将附着在鼻腔粘膜上的过敏原清除掉，湿润粘膜并缓解炎症，有效缓解鼻塞、流涕现象。

　　之所以要用接近体温的生理盐水，是因为这种盐水能够最大模拟*的体液浓度，减少对鼻腔粘膜的刺激，避免类似于游泳吸水入鼻后，产生的让人难受的呛鼻问题。

　　准备接近体温的温水很容易，难就难在调配浓度合适的生理盐水。在条件有限的情况下，患者可根据自己所使用的洗鼻器的容积，用家用电子秤，称量出所需的盐粉。