每个人的身体状况都是不一样的，可能有很多人在平时很少大便，甚至半个月都没有大便一次，其实这是非常不正常的，如果长期下去有可能会导致身体内出现一些疾病，下面就为大家介绍一些相关的知识。半个月没有蹲厕所，体内的粪便哪去了?是被当成营养吸收了吗?

　　那么憋回去的“屎”，又去了哪里呢?是被当成营养吸收了吗?

　　首先我们得了解一下，“屎”产生的一整套流程。食物在进入*后，第一站是胃。胃中的食物被消化和吸收的差不多了，就来到了第二站大肠。大肠也参与到食物的吸收中去，但主要是负责将食物运送到下一站，也就是小肠。此时的小肠就负责对食物进行二次的吸收，将那些还对*有用的成分吸收掉，剩下的垃圾以及残渣等，就来到了最后一站直肠。

　　食物在到了直肠后基本就已经基本完成了*的旅程，其主要的成分也就被一扫而光了。但是吃的这些残渣并不会立刻的排出体外，而是要继续等待着他们的伙伴。直至伙伴都到齐了，粪便的量足够了，就会刺激大脑打开大门，将粪便从肛门排出。而这一整套流程下来，要花上一天半左右的时间，也就是说今天拉出的大便其实是前一天或者前两天形成的垃圾。从这种情况来看，*的排便次数其实也就在一天一到两次左右，可能是早晚各一次。

　　现在，我们再回到“屎”去了哪里，这个正题上来。这一整套流程看下来，你会发现其实没有排出去的粪便一直存留在人的体内。而有可能累积成为“屎”聚集地的就是直肠了。这也就可以解释，为何有人屎憋得时间长了，便会感到肚子鼓鼓的情况。

　　让我们来反推一下这个流程，如果憋着屎不排会怎样呢?

　　憋在直肠内的粪便量会增多，在没有达到肠道承受极限的情况下，也就没有什么问题，该吃吃、该喝喝，垃圾只管堆在肠道就可以了。但是当肠道内的粪便累积过多，不能再承受垃圾的时候，就可能再往小肠堆积。而当小肠收到这些粪便的时候，也就会当成营养成分再次进行吸收。若是进一步堆积的话，就会给*释放信号，要求控制饮食。此时，饮食的欲望就会降低，胃口也就变差了。而小肚子也就会一直鼓鼓的，当然这鼓鼓的并非是食物或者是脂肪，而是一直没有被消化的食物残渣，准确来说也就是粪便了。所以十几天没有排便的人，应该早就体会到了饮食上的异常，包括小肚子的异常。

　　因此，及时的排便还是比较重要的。而十几天没排便实际上也就是便秘了，从刚才的反推中也可以看出，便秘的长期存在，直肠里面粪便量增多，也就会带来直肠发生严重问题的风险。在平时的生活中就应该积极地做好排便通便的工作，可以经常做做提肛运动，刺激便意;也可以多吃点纤维素含量比较高的食物，香蕉、芹菜、西红柿等等，尽量多吃;每天早上起床的时候，喝上一杯蜂蜜水，晚上喝点酸奶。以上这些都可以让肠道处于润滑的状态，有助于更好的排便。

　　大家在平时一定要养成定时大便的习惯在平时的饮食上也要多做调理生活，要有规律，饮食也要健康，只有综合的做好这些才能够定时的排便，才能够使身体正常。才能够使肠胃不出现问题。