人家都知道人们随着年龄的增长,身体的各项功能也会有所下降,因此人们的身体也会出现各种各样的症状,但是也有一些人们老了之后,对于哪个器官会先感觉到这个问题,大家并不是特别了解,那么当人老了的时候,身体的哪个器官会最先感觉到。
肺
据资料显示*的肺脏从20岁开始缓慢衰老,一旦到了40岁以后,便容易出现气喘现象。尤其是不爱运动,不经常锻炼的人群肺功能差,在轻微运动之后便开始出现气喘、头晕眼花、憋气等现象。但是,肺功能却可以通过适当的运动来提高。运动可以增强呼吸肌、横膈肌,使胸腔有力的舒张、收缩,吸入更多的空气。耐力训练,更有助于提高肺活量和通气量。
大脑
记忆力减退、学习能力下降、反应速度慢等等,这些现象也容易发生在中年人身上,而这也是衰老的表现。资料显示,*的大脑从20岁开始逐渐下降,40岁开始,神经细胞每天以1万个速度递减。虽然大脑内神经细胞很多,仅大脑皮层中就约有140亿个。但是当大脑神经细胞减少到影响信息接收和传导时,*便感觉到大脑开始衰老。但是大脑的衰老速度因人而异,中老人坚持阅读、书写、交谈等,是有助于延缓衰老速度的。
皮肤
皮肤是最容易体现衰老的器官,尤其是女性皮肤容易体现衰老。女性从25岁开始,皮肤逐渐出现皱纹、色斑、干燥,35岁以后愈加明显。而男性,可能从35岁开始,皮肤出现干燥、粗糙、松弛以及轮廓不清。皮肤的衰老受到多种因素影响,如遗传、荷尔蒙、疾病、药物、紫外线等。外用护肤品能够起到一定保护作用,但并不能延迟皮肤衰老。
肌肉
大约从30岁开始,肌肉的减少速度大于生长速度。资料显示,40岁开始,*内肌肉便以每年0.5%-2%的速度减少。肌肉的减少,导致产热少,*容易畏寒。同时,维度增加、身材走形、力量减弱。但是体内肌肉含量的多少,与锻炼有很大关系,规律、合理的运动不仅有助于肌肉含量的提高,还延缓机体的衰老速度。
乳房
在不考虑生育、哺乳影响的情况下,女性的乳房从35岁开始衰老,乳房内的脂肪开始丧失,丰满度、大小均开始下降。如果考虑哺乳、生育影响,女性的乳房衰老要提前。乳房衰老是一个无法逆转现象,除手术丰胸,别无他法。锻炼胸肌可改善过分下垂现象。此外,*的骨骼怒、关节,一般从35岁开始衰老,容易感觉到关节痛;心脏、牙齿、眼睛等,可能从40岁开始衰老。
综合以上文章内容介绍,大家应该对于人老之后哪个器官最先感觉到这个问题,都有人更多了解,是当人们老了之后,最容易察觉到的器官就是肺和大脑,除此之外皮肤,肌肉和乳房都会发生变化,所以大家在平时还是要多注意保养自己的身体,养成良好的生活习惯。