现在的人们不再为自己的吃穿发愁，人们开始注意自己的形象，为了让自己的形象更加完美一些，她们想方设法进行皮肤美白，皮肤美白的方法是比较多的，其中维生素e美白是一种美白方法，下面留让我们了解一下，维生素e可以美白吗?

　　维生素e美白，可以外涂美白，常见的就是融入到面膜纸中敷面，此外还能洗脸的时候滴上两滴维生素e。内服维生素e也能达到美白作用，每日2次口服，持续半年左右就能减少黄褐斑和色素斑，从而达到美白的功效。

　　维生素e美白内用方法。维生素E是一种脂溶性维生素，摄入时如果没有足够的脂肪，是不能被吸收的。所以，服用维生素E的时候，可千万不要选择在早上起床时，最好是在饭后服用，这样才能帮助吸收。

　　维生素e美白外用方法。第一种方法。使用维生素e胶囊2粒，半个柠檬，1小杯酸奶和一张面膜纸。

　　具体做法：1、将柠檬去皮榨汁，维生素e胶囊戳破挤出油汁;2、将柠檬汁、酸奶和维生素e油汁一起混合搅拌均匀;3、清洁面部后将调好的面膜涂抹于脸上之后敷上面膜纸，15分钟之后清水洗净即可。功效：能有效避免色素沉积凝结成斑。

　　第二种方法。洗脸的时候滴上两滴维生素e，然后滴上1匙白醋于温热的洗脸水中，搅拌均匀之后拍打脸部，然后再进行常规的洗脸即可。

　　第三种方法。1、先将一张面膜纸放入新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液。2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，祛斑方法效果更佳。

　　以上就维生素e美白方法进行了一些介绍，对此我们应该有所了解，希望能够给大家带来一定的帮助，皮肤美白给一个人的生活带来一定的影响，为了我们美好的形象，我们一定要进行皮肤美白，让自己的形象变得更加美好。