每个人都有爱美之心，女性的爱美之心会更强一些。为了让自己看起来更瘦，显得更美一些，明明不胖，还是会节食减肥。节食减肥，虽然可以给女性带来好身材，但是也带来了一个较为严重的问题：闭经。每个人女性都有闭经的那一天，到了一定年龄后闭经，属于正常的绝经。而太早的闭经，则意味着女性的身体出现了问题。那么女性到了什么年纪闭经算正常呢?

　　女性多少岁闭经，算正常绝经?

　　闭经一两个月都不算绝经，甚至闭经六个月也不算绝经。只有当闭经的时间长达一年。整整一年都没有来月经的时候，才算绝经。

　　女性绝经的年龄有早有晚，绝大部分女性通常会45岁—55岁之间绝经。只要在45岁—55岁之间绝经，都属于正常情况。如果女性绝经的年纪早于45岁，那么要遗憾地告诉你，绝经太早了，说明有些早衰。如果过了55岁，还没有绝经，也不是好事，有可能是出现了妇科问题才导致的迟迟没绝经。过了55岁还没有绝经，女性身体出现问题的几率会变大。因此如果55岁还没有绝经，要先检查下，检查显示身体没问题，才能放下心来。

　　女性绝经前，身体会有什么异常吗?

　　女性绝经不是突然到来的，在绝经前，女性的身体会出现一些异常的表现。比如月经会变乱。女性在绝经前，月经会变得没有规律可言了，周期和量都会异常，可能好几个月都不来，然后一来来好长时间。

　　不止是月经的紊乱，情绪上的变化是很明显的。女性都知道，每个月来月经的那几天，情绪会比较暴躁。快要绝经前，情绪也会变得异常暴躁，暴躁的程度要比来月经的时候重多了。女性绝经前会变得特别暴躁，动不动就发脾气，动怒，经常心烦意乱。

　　女性绝经前，身体还会有一个明显的异常，那就是身体动不动就出汗，皮肤潮红，然后一阵一阵地流汗。这种潮红出汗的情况在睡觉的时候也会出现，导致女性在夜间睡觉的时候被热醒。

　　除此之外，女性快要绝经前，身体还会出现浑身酸痛、漏尿、失眠、皮肤变差等表现。如果这些身体出现了这些异常，同时还闭经了，可以断定是绝经了。

　　快绝经了，该怎么办?

　　女性如果快要绝经了，不要过度惊慌，保持一个良好的心态来迎接绝经。另外针对绝经期身体出现的不适，可以通过以下两种方法来缓解。

　　每天吃点豆类食物：女性进入绝经期的时候，身体会出现潮红出汗等不适，这个时候不妨每天吃点豆类食物，像是黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等。豆类食物中的营养很丰富，它其中含有的物质，能帮女性很好的缓解绝经期身体潮红出汗的现象。

　　坚持每天运动：绝经后，女性身体机能下降的会比较快，因此很多女性会出现绝经后发胖的情况。针对绝经后发胖的问题，女性可以通过多锻炼，每天运动来改善它。运动，可以提高身体的代谢能力，还能促进快乐因子的释放。每天坚持运动，发胖和暴躁的情况会得到不错的改善。

　　另外女性到了快绝经的时候，情绪会很难受到控制，这时候就要多和家人沟通，让家人理解自己。这样对女性平稳的度过绝经期是很有帮助的。