做女人难，做一个健康的女人更是难上加难。男人和女人最大的区别就是女人每个月都要来一次月经，而男人完全不用担心这件事。来月经的时候，女性朋友的身体也会经历一次“大出血”，虽然说经血里面也有不少体内的毒素和垃圾，但是每个月都来一次大姨妈也是一件非常烦人的事情。

　　不过，大家在厌烦月经的时候，有没有想过它有一天真的就不来了，身体也彻底绝经了。绝经之后的女人，生育能力会渐渐消失，而且身体内部的衰老也会有某种程度的加快。和经期比起来，绝经期或许更难熬。在女人彻底绝经之前，月经的情况也会悄悄发生改变，仔细观察一下，提前做好绝经的心理准备，不至于让自己手忙脚乱。

　　女人大概多少岁会绝经?有最佳年龄吗?

　　一般情况下，我们中国女性的平均绝经年龄大概是在49.5岁左右，而欧美女性大概是在50岁左右。女人的最佳绝经年龄应该是在45-55岁之间，每个女人的体质都是不一样的，生活的环境也有所不同，所以绝经的时间也会有所差异，或早或晚都是有可能的。

　　只要是在45-55岁之间，那么都算是正常现象，不需要过分担心。但是如果绝经的时间过早又或者是过迟的话，才是需要担心的。过早绝经，说明身体衰老的速度比较快，需要加强身体保养了。过晚绝经，也会给身体带来一定的负担，让自己的健康受损。

　　月经出现什么异常，说明快要绝经了?

　　正常人的月经颜色应该是暗红色的，但是如果快要绝经的话，那么月经的颜色可能就会慢慢变浅们也有可能会变黑。有些时候，经血里面还会夹杂着一些血块的出现。如果女性朋友发现自己的月经有了这样的变化，那么一定要引起警惕，多多保养自己的身体，让自己的绝经期好过一些。

　　如果月经周期变得不规律的话，也可能是要绝经的迹象。当然，如果自己还年轻，三十几岁就开始出现月经周期不规律，有时候一个月来一次，有时候两三个月才来一次的话，还是需要引起高度警惕的，因为这不是绝经的迹象，或许是健康出现了问题。

　　月经量忽多忽少，正常人月经大概七天就会走干净的。但是在绝经期的时候，可能一个多星期都还没有彻底走干净，也有的时候三两天就结束了。有时候经血量非常大，有时候经血量又非常少，但是却一直持续的出现，让人非常难受，严重影响女性朋友的日常生活。

　　除了月经上面的变化之外，身处绝经期的女性，还会有其他的一些身体变化。比如说情绪上面的起伏会越来越大，总是会为了一点小事就生气，经常处于暴躁的状态下。晚上睡觉的时候，还容易失眠，并且很容易冒汗。可以明显感觉到自己的心跳在加快，甚至还会有抑郁的倾向。

　　当然，上面说到的身体变化并不是人人都会遇到的，毕竟每个人的身体素质都不一样，而且生活的环境和质量也不一样，因此身体表现的程度也会有所不同。所以大家也不要太担心，自己一旦绝经的话，也会变得神经兮兮的。