早上醒来后，感觉口干，有苦味，有时候打个哈气之后，还有一种异常难闻的味道。这时候，大部分人都会认为，可能是上火了，问题不大。别忽视，这种状态，很可能一种病态。一般来说，早上起床后，出现口干、口苦、口臭，往往会是大病的前兆。

　　口味异常，是很多人都遇到过的。若是这种情况是出现在用餐之后或是用餐之前的话，通常都是正常的。刷牙后就能缓解此类现象，不用过于担心。不过，我们要知道，人的口味跟身体的调和、生理功能都是相关的。若是不受食物的刺激，早上起来第一感觉嘴拔里有股怪怪的味道，就是异样了。

　　大部分人在早上醒来后，发现自己有口苦、口臭的问题，会认为是嘴巴出问题了，但更多的时候，其实都是跟*的内部环境有关。满嘴苦味，口苦、口臭，到底是怎么回事呢?

　　肝火过旺的人，最易有口干口苦口臭的情况发生。肝胆失和导致肝脏的分泌失衡，进而造成体内的毒素和垃圾无法及时的排出，使肝脏出现问题。造成这一现象的原有很多，譬如说饮食、不规律作息都可能导致肝火旺盛。肝火就好像*内的一个火炉在烧水，如果肝火太旺，*内的水被烧干以后，肝气就会上冲，带来口腔问题。

　　肠胃不好的人，容易导致口苦的现象。人的口腔问题，一直以来都肠胃密不可分。三餐不节制，经常食用不洁的食物，容易造成消化不良。当胃部分泌过多胃酸，会使胃壁受损，不但睡觉时会易出现食道逆流的现象，早上起来还常常会有口干口苦的情况。口苦口臭、不时地干呕、频繁口渴等表现说明你的胃火太旺了。

　　口腔清洁不到位，天天刷牙也会口臭，就要看看是不是刷牙的方式错了。大部分人都喜欢横刷，而正确的刷牙方法是来回竖刷。不但早晚要及时的刷牙，吃完东西之后，为了防止食物的残渣沾在嘴巴里，漱口也是必要的，防止更多的细菌在口腔当中滋生，威胁健康。

　　牢记这2招，让你远离口臭

　　戒烟戒酒：烟渍会损伤到口腔内部环境，吸烟形成挥发性硫化物，想要防止牙菌斑的形成，尽早戒烟。此外，酒精会产生乙醛，酒吃多了，会导致嘴里排出臭味，最好要做到滴酒不沾。

　　多喝茶：茶叶当中的茶多酚能有效地抑制细菌的生长，防止出现口腔异味，没事也可以含几片茶叶在嘴巴里，有利于冲淡臭味。少吃过于油腻的食物和过甜的食物，这些食物在进入*后都具有产臭的能力。

　　起床口苦、口臭，多半是身体受损了，可惜很多人还不了解。其实大部分人都会有过这样的感受，无论是男人女人，但每个人都希望自己有一个干净清新的口气。针对于口苦、口臭的情况，首先要理清它的原因，这样才能更好地去应对。