国内许多资料显示，乳腺癌患者手术两年后仍有高达45%左右的焦虑及60%左右的抑郁存在。患病的躯体在医生的眼里就像一个机器，乳房就像机器的零件，坏了就切除，再更换一个新的零件。但人怎么可能是机器，面对疾病，每一个患者都曾经或者正在挣扎、焦虑、恐惧、无助。

　　乳腺癌不仅要医病，更要医心。乳腺癌患者按心理学的角度到底会经历哪些时期呢?

01

　　震惊否认期：医生，你搞错了吧

　　看到病理单上写着浸润性乳腺癌几个字的时候，患者的第一反应绝对是不相信的，拽着医生的手反复地问：“医生，你搞错了吧，我怎么会得乳腺癌?”

　　相信每一个患者确诊时都说过这样的话。为什么是我，这一定是搞错了，不会是我的。带着这种不相信的心理进行第二诊。

　　在得知患有癌症时，大多数人无法接受这个事实。认为医生的诊断错误，寻求更优秀的医院的诊断，希望误诊的奇迹出现。

　　认知疗法是通过交谈，倾听患者内心的痛苦，找出影响患者心理行为的错误思维方式和认知，通过认知重建纠正错误认知。

　　可以通过浏览乳腺癌相关书籍、询问自己的主治医生、同病房的病友等方式，主动了解乳腺癌疾病特点、病程、预后和各种治疗的基本知识，对自己即将面对的一系列治疗心中有数，以免持续处在对癌症处于未知的恐慌中。

　　也可以采用心理支持治疗的方法，在获取正确的医学知识和心理治疗，鼓励患者面对现实，树立战胜癌症的信心。学习如何与医务人员合作、积极应对各种的副作用，换被动为自知、自治式治疗。

02

　　愤怒期：老天凭什么这么不公平

　　在多种检查证实患了乳腺癌后，有的患者说：“老天爷为什么这么不公平，我还这么年轻就让我得这病”，有的患者表示：“得了乳腺癌，我特别生气，凭什么是我呢”。

　　患者接受自己患病的事实后，往往表现出异常的愤怒和悲痛，被命运作弄、被生活遗弃，仿佛坠入万丈深渊。于是，将这种不满发泄在家人、医生等周围人身上。明知乱发脾气不对，但就是控制不了自己。

　　处在“愤怒期”的患者不妨可以采用“家庭心理治疗”，癌症是一个家庭的事，尤其是自己的伴侣。两人共同参与心理治疗，包括性康复的咨询和指导，夫妻双方多进行交流，做好共同抗癌的准备。相信家人是自己最坚强的后盾，为了家人，也要努力的活着。

03

　　磋商期：我一定好好治疗

　　听说乳腺癌的治愈率很高，还可以采取多种方法治疗，癌症也并不等于死亡。患者内心的石头终于落下，从愤怒转入合作期，心理也趋于平静、友善，开始积极配合医生治疗，希望自己好好活下去。

　　患者进入了“磋商期”，只要对自己有用的方法，都想进行尝试，甚至求神拜佛保佑自己疾病好转。这个能不能吃，那个能不能做成了最关心的事。

　　面对这种过度紧张的情况，不妨采用“心理暗示疗法”，利用言语、动作，每天暗示自己一定会好的，接触心理的压力和负担，加强治疗的效果。

　　配合“音乐疗法”，通过聆听、欣赏乐曲，改变心态，可以提高患者的疼痛耐受力，增强手术、治疗、放疗等综合治疗的免疫功能，有助于康复。

04

　　抑郁期：我还有未来吗

　　接受一段时间的治疗，患者想到自己要面对治疗的副作用，想到自己家里经济压力巨大，想到自己的未来没有前途和光明，便会产生难以言状的悲伤，更有甚者，放弃治疗，产生轻生的念头。

　　此时已经进入“抑郁期”，患者对于治疗和生活变得消极，常常表现出忧伤、哭泣、沉默。这一阶段对于患者和家属来说都是一个煎熬的过程。

　　患者可以选择“安慰疗法”，与自己的亲朋好友一起散步、聊天，及时抒发自己内心的不愉快，想想生命里美好的事情，看到生命的珍贵之处。

　　也有些患者出现焦虑的问题，可以通过专业医生的“催眠疗法”在言语暗示和助眠的方法使自己处于类似睡眠状态，然后进行类似精神分析治病的心理治疗方法，可以解除或者缓解患者的疼痛、痛苦和忧郁。

　　还可以通过“放松训练”，包括太极、冥想、瑜伽等放松训练，解除精神紧张。

05

　　接受期：我要像夏花一样绚烂

　　很多人最终意识到悲伤、惧怕、逃避都是无用功，不如勇敢地接受事实。

　　诗人泰戈尔曾说过：“生如夏花之绚烂”，大多数患者进入“接受期”后，表现出积极乐观的心态，以使心理通过代偿来达到平衡。

　　患者可以通过“集体心理治疗”的方法，参与到乳腺癌治疗团体中，通过病友互助，知识共享，相互支持的方法，增加康复的信心和抗病的意志力。多看看抗癌明星的例子，感受病友身上乐观的心态，学会如何让自己像夏花一样开放地更绚烂。