我们都知道，凡事都要有度，不管什么兴趣喜好，都要控制在正常的范围，如果上瘾就不好了，因为过犹不及。有人问，一个中年男人，烟瘾、色瘾、酒瘾之中要戒掉两样瘾，请问你们会戒掉哪两样呢?这个问题，很有意思。今天笔者抽空回答下这个很有意思的问题。

　　烟瘾难戒，但必须戒掉!

　　吸烟有害健康，地球人都知道。有研究表明，长期吸烟者的肺癌发生率，是不吸烟健康人群的二十到四十倍。吸烟者同时对精子生成成熟以及畸变均有着明显的影响，吸烟时间越长，畸形精子也越多。吸烟可使胃液分泌减少，而胃液分泌减少可以导致消化功能减退。此外，烟气中的尼古丁和一氧化碳还可对心脏造成严重损害。总之，吸烟害处多多，应该要戒掉。那么，烟瘾难戒吗?美国著名的小说家、幽默大师马克吐温曾经说过：戒烟谈何容易，我都戒了七七四十九次了。可见烟瘾难戒。

　　酒瘾,也需戒除!

　　有专家表示：酒精虽然没有被划分到毒品范畴中，可一旦成瘾，危害是一样的，甚至堪比毒品，而且很难彻底戒除。酒瘾已成为一种世界性公害绝非危言耸听。《2014年酒精与健康全球状况报告》表明酒精已对健康构成严重危害。从全球来看，2012年人类共有330万例死亡与过度使用酒精有关，这个数字超过艾滋病、肺结核、暴力事件等死亡人数的总和。与此同时，酒精消费不仅能够导致依赖，还可增加人们罹患200多种疾病的危险，其中包括肝硬化和某些癌症。

　　色瘾，尽量戒除!

　　孟子曰：食、色，性也。这说明了好色是人类的天性，当然前提是不违反法律和社会伦理道理。科学家一般也认为，好色是一种本能欲望，对于繁殖下一代有利。只要男性体内还分泌雄激素，男性就还会有性欲，还会好色，但是这种好色是受到法律和社会伦理道德约束的。一旦失去约束，男人好色上瘾，那肯定伤害他人、危害社会稳定，成为社会的一个危险因素。

　　一个正常的爷们，烟瘾、色瘾、酒瘾之中要戒掉两样瘾，请问你们会戒掉哪两样呢?回到正题。从上面的分析，我们可以得出：烟、色、酒，这三样，只要上瘾了，没有强大的意志力，都是很难戒掉的。笔者本人的观点是，烟、色、酒，这三样，如果都上瘾了，最好是都戒掉，毕竟上瘾于己于社会只有坏处，没有好处。如果只能选择戒掉两样瘾，那就戒掉烟瘾和酒瘾，毕竟从健康角度，烟瘾祸害的是自己和自己身边的人(吸吸二手烟)，酒瘾若不戒掉(虽然非常难戒掉)就会严重危害社会!