今天查房时，在3楼的骨科病房听到一位骨折的老大爷跟他儿女说，我就是缺钙了才骨折!他的儿子说：“爹，待会我就去楼下药房你给开钙片吃”!她女儿在旁边也说：“明天再来的时候，给你带两箱高钙牛奶，你好好补补，医生说喝牛奶吸收快!”我寻思，是哪个医生给你说的啊?我对老爷子说：“你看你儿女多孝顺啊，其实缺钙和骨质疏松不完全是一回事，缺钙可以导致骨软化也可以导致骨质疏松，像小孩子缺钙一般都会导致软骨病，您这么大年纪了往往是导致骨头变脆，抗骨折能力下降，这样就是骨质疏松了。”

　　骨科医生为什么一般都会给骨质疏松性骨折患者开钙剂治疗?

　　因为钙剂是治疗骨质疏松的基础药物。钙元素是骨组织中中药成分，钙盐沉积使得骨组织变得坚硬，称为骨骼硬度和抗压能力的基础。骨质疏松症发生过程中丢失的只要成分就是钙。所以补充钙对保持骨密度、预防和治疗骨折非常有益。

　　同样随着年龄增长，肠胃消化吸收功能的下降，通过饮食补钙已经逐渐无法补偿骨量丢失过程中钙丢失的量。久坐、运动量不足等许多因素还会加重钙流失，这让饮食补钙会更加显得“捉襟见肘”。在这样的情况下药物补钙(钙剂)就成了不可或缺的基础治疗了。

　　当然需要注意，虽然大部分钙剂为非处方药，但是否需要钙剂治疗、用量多少等问题应因人而异，均需要在医生指导下进行。

　　那么该如何正确选择补钙产品?

　　在钙剂的选择上杨护士长建议大家要以元素钙的含量高、溶解与溶出度好、生物利用度好为依据，并且考虑其安全性、价廉和方便角度出发。

　　1、注意每片钙剂的含量：在说明书上均会标注一片(或粒)钙剂中钙含量是多少、通常会选择钙含量较高的钙剂。

　　2、注意含有什么样的钙：即注意在说明书上对钙种类的描述，是无机钙，还是有机钙，或是天然生物钙。一般认为，碳酸钙含钙量较高，吸收率接近40%，不良反应相对较少。

　　3、注意是否添加了维生素D：钙吸收需要活性维生素D的帮助，因此钙剂中添加适当的维生素D是有益的。同时，还要注意添加维生素D的剂量。

　　4、注意钙剂的溶解度：钙剂的溶解性在一定程度上影响钙的吸收。简单测试钙剂溶解度的方法可以将一片钙投入温水中，约10分钟后，看钙片是否完全溶解。如果完全溶解，表明这种钙片在体内易于溶解，也容易被吸收。

　　5、注意钙、磷比例是否适宜：一般来说，当钙剂中钙、磷比例为2:1时最为适宜，可以较好地促进钙的吸收。

　　最后还要提醒大家注意：钙制剂的使用量通常每日在1~2克，一般情况下人们长期服用没有副作用。在个别情况下可出现便秘、肠肿胀以及胀气等副作用。由于碳酸钙的溶解需要较低PH，所以不适合胃酸缺乏的病人。磷酸钙含有相当数量的磷，不宜用于患有慢性肾衰病人。对于老年人和有遗传性代谢缺陷的病人，补充过多的钙，常可导致高尿钙症，可导致肾结石的形成。