夏天游泳冬天温泉之后很多人最喜欢的一个步骤就是单脚跳，为什么呢?因为要把耳朵里的水跳出来~水膜破裂的瞬间，听力才能恢复正常。适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。

　　游泳之后本该神清气爽，可有的人却感耳部不适，这是怎么回事呢?

　　我们的耳朵怕进水吗

　　人类属于陆生动物，耳朵处于头面高位，一般情况下很难接触到水。耳朵的主要作用是将听到的声音传送到大脑里，那这是意味着水也会顺着耳朵流到大脑里吗?

　　不不不，我们的脑子没那么容易进水，因为我们的耳朵有鼓膜的保护。

　　这里科普一下，我们的耳朵从内到外可以分为三个部分：内耳、中耳、外耳。

　　其中外耳包括耳廓(我们通常意义上看到的耳朵)和外耳道(就是那些耳屎产生、藏匿的地方)，鼓膜即生长在中耳与外耳道之间。

　　鼓膜的作用有两个，一个是帮助声音传播，另一个就是防止外界污染物感染中耳。正常情况下，我们在游泳或戏水时，泳池的水会顺着外耳道进入耳朵，但却会被鼓膜阻挡在外，那时我们可能会有轻微的耳朵闷堵感，轻轻揉按耳屏将外耳道的水排出后闷堵感机会消失。

　　当然，以上是对于鼓膜没有受损的正常耳朵而言，有过鼓膜穿孔病史的人还是应该尽量避免外界脏水进入耳朵。

　　耳朵游泳后可能出现的问题

　　有的人疑惑，我耳朵的鼓膜以前没有穿孔的历史啊，但这次游泳后确实出现了各种症状是怎么回事?

　　一般来说，痛、痒、闷堵感、外耳道渗液是最常见的耳部症状，出现的疾病最常见是耵聍栓塞、外耳道炎、急性中耳炎等，这个时候你可能就需要到医院向专业的耳鼻喉医生寻求帮助了。

　　1、耵聍

　　其实就是我们通俗意义上讲的耳屎。耵聍栓塞，便是耳屎堵满了耳朵。怎么游个泳游出耳屎了呢，郁闷ing……其实游泳后发现耵聍栓塞的人耳屎已经在耳朵里堆积很久了，平时藏在外耳道里处在一个又干又硬的状态(正常人可没这么多耳屎啊!),游泳后耳屎接触水发胀体积变大，堵塞耳朵，便会出现一个耳朵闷胀感。

　　耳屎膨胀较甚者，挤压外耳道，还可能出现外耳道疼痛或者耳廓牵拉痛(即揪耳朵耳内痛)，这些症状一般在游泳后24小时内便可出现。耵聍栓塞的处理方法一般很简单，只需要请耳鼻喉医生将那块巨大的耵聍取出来即可。

　　2、外耳道炎

　　外耳道炎的症状可能是痛、痒、耳朵渗液的任何一种或几种。其直接致病原因是外耳道粘膜已经受损，游泳时受损粘膜受到细菌感染，导致外耳道出现一系列不适的症状。

　　此类人粘膜受损的原因大部分是因为自行掏耳朵刮伤外耳道粘膜引起，所以平时应尽量避免自行掏耳。如出现外耳道粘膜受损情况，在就医治疗复原前，耳朵最好不要再接触脏水。

　　3、急性中耳炎

　　急性中耳炎是指中耳被细菌感染发生的炎症，可是前面不是说了中耳有鼓膜保护，不会被污水感染吗?这里我们就要简单的说下我们的耳朵里左右各有一条与咽喉、鼻子相连通的细通道，名叫咽鼓管。

　　一般情况下，咽鼓管里不会有液体流通，但是如果游泳时喉咙或鼻子呛到水，水中的细菌沿着咽鼓管漫延到中耳，造成中耳积水、阻塞，分泌物流不出来而发炎，引起耳朵闷堵感、抽痛、红肿、发烧的症状。由于儿童咽鼓管相较于成人有较短、较宽、较直等特点，故儿童游泳后患上中耳炎的概率较成人更高。

　　咽鼓管进水一般是单侧，故通常急性中耳炎以单侧感染较多。急性的中耳炎要尽快找医师治疗，约10到14天大都可痊愈，这段期间内，要禁止游泳，洗头时也要特别小心，防止水再进入耳朵。如果急性中耳炎未得到及时治疗转为慢性中耳炎，则有很大概率带来终生的听力下降，所以及时治疗非常重要!

　　游泳时如何保护好耳朵

　　1. 有中耳炎病史及鼓膜穿孔病史的人应该尽量避免游泳，平时也应该避免脏水进入耳朵。

　　2. 游泳地点应尽量选在较干净的泳池。

　　3. 游泳前检查下外耳道，如有较大的耵聍应及时取出，防止耳屎泡胀后堵塞外耳道。

　　4. 平时应该避免掏耳。掏耳后可能出现外耳道粘膜受损，掏耳后3天内应尽量避免游泳。

　　5. 游泳时尽量平稳，如若被水呛到，不要用力擤鼻子，否则可能会将污水连同细菌一起带入到中耳引发中耳炎。

　　6. 游泳起身后觉耳内有水液闷堵感，可用单足跳跃法将水液排出。