早期心脏房颤有6个“信号”!再错过,中风就找上门来了

早期心脏房颤有6个“信号”!再错过,中风就找上门来了
2019年11月13日 11:08 新浪网 作者 寻医问药

据统计,目前我国房颤患者就有800万以上,其中有70%的患者都是65~85岁之间的老年人。而且专家预测,随着老龄化加剧,未来老年房颤患者将大幅增加!

可以看出,房颤在老年人群中是非常常见的。这是因为,老年人一方面自身心脏功能退化;另一方面,大多数老年人都患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病,会诱发房颤。如果老年人还有饮酒、精神紧张、水电解质紊乱、严重感染等问题存在的话,患上房颤的风险就更大了。

虽然房颤在老年人群中很常见,但是需要注意的是:“房颤同样是非常危险的”!

房颤是一种快速性心律失常,是由于心房内产生不规则的冲动,心房内各部分肌纤维极不协调的乱颤,导致心脏收缩紊乱。

房颤最大的危害就是诱发“脑卒中、心肌梗死”!

房颤患者的心脏泵血收缩功能紊乱,会导致心房中的血液不能完全被泵出,因而凝结成块,形成血栓,血栓脱落随血液运行堵塞心血管或者脑血管狭窄处,阻断供血,诱发脑卒中和心肌梗死。

非瓣膜病性房颤病人脑卒中发生率是正常人的5.6倍;

瓣膜病房颤脑卒中发生率是正常人的17.6倍;

美国心律协会总结:6大房颤早期信号,早识别早治疗

胸口怦怦跳,仿佛雷声滚滚、鼓声敲击或鱼儿扑通跳水等;

脉搏时而强时而弱,有时还会感觉到漏跳;

做体力活动时,会感觉到心慌气短;

运动量降低,易感疲劳;

出现胸闷(胸痛);

曾经有发生过“昏厥或头晕”的症状。

如果65岁以上的老年人,曾经有过或者一旦出现这些信号时,千万不要大意,,可能预示房颤发生,要及时就医治疗。

7种有利心脏健康的生活方式

2015年美国心脏协会提出“简单生活方式7”,不仅保护心血管、减少房颤发生、预防多种慢性病,还能降低缺血性心脏病、脑卒中的风险。

1. 不吸烟

2. 体重指数

3. 每周3~5次、每次30~40分钟的有氧运动;

4. 以低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐、多蔬菜水果等清淡低热量膳食为主;

5. 一般无心血管疾病危险因素人群,总胆固醇水平应控制在200 mg/dL以下,低密度脂蛋白(LDL-C)水平应控制在130mg/dL以下。

6. 正常人的理想血压水平为120/80mmHg,高血压患者血压因该长期、平稳控制在140/90mmHg以下。

7. 理想空腹血糖水平应该低于6.1mmol/L(110mg/dL),糖化血红蛋白(HbA1c)水平控制在6.2%以下。

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