东邪西毒--5大恶性肿瘤

东邪西毒--5大恶性肿瘤
2019年11月16日 18:06 新浪网 作者 寻医问药

首次排定并公布“前5位癌症杀手谱”,肺癌、肝癌、胃癌、肠(大肠)癌和食管癌五大癌症.

当前,癌症是高品质生活的最大“绊脚石”之一。昨天,杭州首次排定并公布“前5位癌症杀手谱”,肺癌、肝癌、胃癌、肠(大肠)癌和食管癌五大癌症,去年夺走了8143位杭州人的生命。五大癌症更爱盯牢男性

这份数据是该中心去年一年对全市范围内300多家各级各类医院、公安户籍部门和殡葬部门的死因登记数据进行监测统计而成的。每10万人中,因肺癌、肝癌、胃癌、肠(大肠)癌和食管癌的死亡人数分别为,肺癌44.61人、肝癌31.04人、胃癌25.43人、肠癌11.93人、食管癌8.43人。“杀手谱”的一大特点是,前4种癌症中,男性的死亡率明显高于女性。其中肺癌的死亡率,男性约为女性的2.65倍。此外,肺癌、肝癌和肠癌多发生于杭州市区,胃癌和食管癌,农村所占比例较高。

专家分析,出现这样的特点,主要是因为:男性的吸烟率远远高于女性,且工作压力大、应酬多,对身体的损害大于女性。肺癌、肝癌和肠癌高发于城市,与环境污染(包括大气、工业废气和汽车尾气等)也有一定关联。而农村的水污染,则会导致胃癌和食管癌高发。

此外,专家针对五种癌症,分别给出建议,市民不妨作为参考——

肺癌:烧完饭再让油烟机工作3分钟

男性的高吸烟率直接决定肺癌为最大杀手。不过,一个值得注意的现象是,女性近年来除了吸烟率提高、被动吸烟增多外,还有一个引发肺癌的因素是厨房内的油烟污染。建议家庭妇女下厨时要开足排油烟装置通风,烹饪后再继续排油烟3分钟,以减少女性从这一途经罹患肺癌的可能性。

肝癌:注射疫苗

及时接种乙肝疫苗,减少患病率,从而减少原发性肝癌;对有黄曲霉污染的食物如花生等,应学会仔细辨认并不食用;改善饮水条件,减少污染;尽量少饮酒,杜绝酗酒现象发生等。

胃癌、肠癌、食管癌:

培养良好饮食习惯不吃腐烂变质的食物,少吃咸、腌、熏和霉制食品,少吃精制食品,多吃新鲜的食物如蔬菜和水果,保证每天食用量在400—500克左右,以补充体内足够的粗纤维和维生素。积极治疗便秘症,有便血等可疑症状,要及早检查。

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