有人问，网传维生素C抗癌功效显著，肿瘤患者是否应该多补充呢?应该怎样补充呢?

　　你看，你都说了是网传，网络传言，多半是谣言，通常是不靠谱的，不要去轻易相信这种网传，以免误导。其实不只是网络传言，很多传言就是谣言，不可轻信，所谓传言，就是通过了很多人的“传”，也许一开始的原始说法是靠谱的，但传着传着就变味了，失去了原来的意思，来源不清了，你还相信?

　　维生素C确实具有一定的抗氧化功效，是*内较为活跃的抗氧化物南，可以捕获体内自由基和活性氧分子，阻止细胞脂质过氧化，并能在胃内分解亚硝酸盐，阻止致癌性N-亚硝胺的合成，防止致癌物攻击DNA等生物大分子。美国国家研究委员会早在1982年就曾指出大量维生素C和b-胡萝卜素有助于降低肿瘤危险性，但请注意，它并不推荐作为肿瘤的治疗方法，也不能简单地认为吃维生素C可以防癌，如果过量摄入，可能还对健康不利。建议经常摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，而不是吃什么维生素药片或所谓的维生素补品，也就是说，从日常饮食中摄取。

　　对于已经得了肿瘤的患者，更没有明确的研究证据说多吃维生素C可以抗癌，不推荐多补充维生素C，也不要听那些卖保健品的人(当然也包括卖这些维生素补充品的人)忽悠。有人会说，难道吃维生素没有好处吗?废话，*本来就需要维生素类，正常摄入当然有好处，也是必要的，*离不开维生素，但要通过饮食去补充，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果(注意：新鲜)，适量摄入肉类，核心：均衡多样化，新鲜。不要总想着靠吃那些补充剂来补充。当然，少数人确实需要额外补充，那就听从医生的建议，维生素C补充剂很便宜，而不要去听信那些卖维生素类保健品的人，那些东西特贵，就是忽悠，还把这些东西吹上了天，弄得跟神仙补品似的，健康人吃了不得癌，得了癌症的人吃了能治癌，这种你还相信?当然不能信啦。