如果她们还在，现在也刚刚40岁左右，正是女人媚而不娇、熟而不腻的年华。一个是屡获大奖的天才歌者，一个是学识出众的青年学者，但命运没有给她们更多时间去挥洒天分，而是让她们的青春永远地定格了。

　　一、因为乳腺癌，她的此生未完成

　　2011年对于娟和姚贝娜来说，都是至关重要的一年，像做了一个命运的交接，于娟在这一年去世，姚贝娜在这一年查出患病。

　　她们所罹患的，都是我国“位居女性癌症发病第一”的乳腺癌。

　　我国乳腺癌发病率的增长速度，在全世排名第一，而且与西方国家相比，我国将近50%的女性乳腺癌患者，都是年轻人。

　　一个34岁怀孕期间被确诊为乳腺癌的二胎妈妈说：“我就是干医疗的，我清楚大数据只对科学治疗有用，对于个体，就是 0 或者 1，有效或者无效……生或者死。”

　　在国外读完博士回到复旦大学任教的于娟，31岁被确诊为乳腺癌晚期时，也有着同样的感悟。她同时在苦苦思索一个问题——为什么是我得癌症?

　　“第一，我没有遗传;第二，我的体质很好;第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳;第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我只有31岁。”

　　“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果。”

　　直率的于娟喜欢“一剑在手快意恩仇”，但她与癌症的关系却只能纠缠不休。她开始自学中医，同时研究自己患癌的原因——

　　饮食习惯：瞎吃八吃，吃过很多不该吃的东西;暴饮暴食，号称食量闻名中外;嗜荤如命，身为内陆人却很爱吃海鲜。

　　睡眠习惯：12点前没睡过觉，1点前入睡算早睡。

　　工作习惯：经常日夜兼程、废寝忘食地写作业，或为了考试搞突击。

　　环境问题：从自然纯净的挪威回国，不适应环境污染，导致免疫力下降;长时间待在有新家具的房子里，并不知道甲醛已严重超标。

　　性格问题：性格太过急躁、争强好胜，太过喜欢操心，说白了就是看不穿。

　　与癌症抗争了一年多之后，于娟去世，留下了她的遗著《此生未完成》。

　　于娟的丈夫赵斌元是上海交大副教授，在于娟去世后他发出感叹：

　　“尽管我们俩学历都很高，但我们并不擅长生活，对健康方面的知识并不了解，也不是很关注。

　　我希望通过于娟用命换来的文字，提醒全天下的人们：关注自己的健康，远离不健康的生活方式，不要以‘为了家人将来过得更好’的名义透支健康、透支生命!”

　　二、面对命运开的玩笑，选择不同结局不同

　　于娟引发的深思尚未平静，29岁的歌手姚贝娜也查出了乳腺癌。那英对她的评价是，“太恐怖了，你比张惠妹唱得好。”

　　在音乐方面极佳的天赋，成就了姚贝娜的事业，也给她带来了无穷无尽的忙碌。

　　2011年，从发现癌症，到进行乳切除术、整形再造术，再到化疗，姚贝娜经历了一系列的治疗，每个步骤都很成功。此后，姚贝娜顺利回归心爱的舞台。

　　然而，3年后，姚贝娜被查出乳腺癌复发并转移。和于娟一样，她也把生命永远定格在了33岁。

　　一代芳华却遭遇英年早逝，是最令人扼腕叹息的事。她们的不幸，有可能避免吗?

　　其实，有一位世纪老人，也曾罹患乳腺癌，但她却活到了超越常人的106岁。她就是“宋氏三姐妹”中的宋美龄。

　　与于娟“没有遗传”不同的是，宋美龄来自于一个“癌家族”。她的父亲、母亲、大姐和弟弟宋子良，都因癌症去世，二姐宋庆龄则患肝癌和白血病。

　　跟姚贝娜一样，宋美龄也是自己发觉乳房异常的，并且同样及时进行了病患切除。

　　姚贝娜与宋美龄，生活在完全不同的年代，如果从医疗水平来判断，姚贝娜享受到的医治，远比宋美龄经历的要先进。

　　使两个人的命运发生不同走向的原因，就在于术后的康复期。

　　生活方式不同

　　化疗结束后，姚贝娜本该休养生息，同时定期去复查，可她却忙于参加各种音乐活动，忽视了复查。当被发现癌细胞已经转移时，姚贝娜又拒绝了用化疗控制病情。

　　她置疾病于不顾，一心扑在音乐上，夜以继日地演出，直至病情恶化。

　　而宋美龄在手术后，把生活重心放在了康复上。她多次谈到：“人之生死，自有天定，而身体健康与否，则多与饮食习惯是否合理相关。”

　　她还在日记中写道：“余亦学孔子有三不食：水生腥物不食;酱油、老醋不食;怪异动物不食。”她坚持少食多餐，每日要吃五顿饭，但每顿只吃五分饱。

　　此外，宋美龄严格保持规律的作息，每晚11点休息。每天早晨还会让人给她做按摩，疏通络经帮助身体康复。

　　心态不同

　　熟悉姚贝娜的导演章骊曾说：“姚贝娜在音乐方面是有瘾的人，就是当她的音乐不能达到一种标准、一种高度的时候，容易抑郁。”

　　这种“瘾”让她在投身事业时，完全忘却了身患癌症这件事，不停地奔波演出，并且追求完美。

　　宋美龄的表现则完全不同。尽管身为具有历史影响力的卓越女性，她始终心态平和，无论对金钱还是权利，都以一种超然的态度去面对，平时还经常绘画、弹琴颐神养性。

　　除了在康复期与姚贝娜有明显差异，对照于娟总结的患癌原因，也可以看出，宋美龄的饮食习惯、睡眠习惯以及性格，也与于娟有着天壤之别。

　　她们三人同为乳腺癌患者，结果却大不相同，通过对比可以看出，日常的饮食和睡眠习惯，以及性格心态，对于健康起着至关重要的作用。

　　在我国，每1.7分钟就有一个女性被诊断为乳腺癌，每7.5分钟就有一个女性死于乳腺癌。

　　由于85%的乳腺癌被检出时，都已进入中、晚期，此时才开始治疗，将有很多女性无法保留乳房，或无法彻底治愈。而早期乳腺癌患者中，90%以上是能够长期存活的。

　　在乳腺癌患者中，有70%左右都是自己摸到乳房肿块，在就诊时被确诊的。这也说明，对乳房的自我检查非常重要，能够对乳腺癌的防治起到积极作用。

　　乳房自检最好每月做一次，在月经结束后三四天，将手掌张开，指腹轻轻按压在乳房上，逆时针方向旋转。如果发现以下异常，就需要引起注意了。

　　肿块

　　如果摸到肿块，可以根据几个触感来进行判断。

　　乳头异常

　　溢液：在非妊娠期或停止哺乳半年以上，还有乳汁、血液、浆液等流出来，则有可能发生病变。

　　脱皮：如果乳头反复脱皮，发生瘙痒、糜烂，皮肤也变得粗糙，类似湿疹，则有可能发生病变。

　　凹陷或抬高：如果乳头处在固定的凹陷状态，用手很难牵出;或单侧乳头抬高，导致两侧乳头异常性高低不等，则有可能发生病变。

　　颜色变深：乳头和乳晕的颜色变成深褐色甚至黑色，排除摄入激素类物质的情况，则有可能发生病变。

　　皮肤发生改变

　　乳房上有部分皮肤失去弹性，甚至出现类似酒窝的凹陷;或者皮肤上出现许多小点点形状的凹陷，像橘子皮一样，则有可能发生病变。

　　腋窝淋巴结肿大

　　腋窝淋巴结发生肿大，摸起来比较硬，可推动或者位置固定，则有可能发生病变。

　　当进行以上乳房自检时，如发生异常情况，需要及时到医院就诊，避免延误病情。

　　乳腺癌的分为手术、放疗、化疗、免疫细胞疗法治疗、靶向治疗等治疗手段。

　　手术的根本目的是完整切除病灶，最大程度减小肿瘤负荷，避免复发转移。在具体术式上有乳房单纯切除术、改良根治术(乳房单纯切除+腋窝淋巴结清扫)、保乳手术、改良根治术-背阔肌/腹直肌皮瓣移植(肿瘤整形外科手术)。

　　在较好乳腺癌临床治疗中心，对于腋窝转移情况不明确的，一般推荐前哨淋巴结活检术，在术中切除2~6枚淋巴结行快速病理检查，判断是否有淋巴结转移，再决定是否行腋窝淋巴结清扫，以帮助没有淋巴结转移的患者避免腋窝淋巴结的清扫。具体的术式需要结合患者的分期、肿瘤病理类型、患者意愿等多种情况，由主诊医生和患者共同决定。