当天气冷的时候，即使是吸入的空气也是比较寒冷的。作为一种对季节变化敏感的呼吸系统，近年来疾病的数量不断增加。尤其是老年慢性支气管炎、肺气肿、COPD等慢性呼吸系统疾病，患者几乎住院，病房床位紧张。针对这一现象，整个病房充满了咳嗽和哮喘的声音，在我们这个行业还有一种说法，就是科室的“旺季”已经到来。难怪，由于老年慢性支气管炎、肺气肿等疾病在自然界中发病率很高，再加上寒冷环境的刺激，患者数量一定很大。

　　虽然每年秋冬季节，上述慢性呼吸系统疾病患者可能都要经过一定的住院治疗，但原因却大相径庭。有的是大病引起的，有的是肺保养不当引起的。前者可能无法避免，但后者可以通过相应的措施加以预防。今天我们来谈谈老年慢性支气管炎、肺气肿和慢性阻塞性肺病的患者，我们怎样才能保持我们的肺呢?

　　肺是*重要的生命器官。它是呼吸系统和循环系统之间气体交换的场所。它的活动与外界有着密切的联系。一般来说，*吸入氧气，通过肺泡向血液输送氧气，然后通过循环系统向全身输送氧气。同时，*新陈代谢产生的废气二氧化碳也会通过血液循环输送到肺泡，最后通过肺部呼出，*在此呼出中完成生命活动。

　　但这也是问题的原因。由于它与外界联系在一起，空气中的有害微生物(包括细菌、病毒等)和有毒污染物容易进入肺部，从而危及呼吸健康。由于正常人的肺功能比较健全，他们也能抵抗这些危害，但慢性呼吸系统疾病患者却不能耐受，如老年慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病等由于长期的慢性气道炎症，很容易加重病情这些刺激因素的影响，然后不得不住院治疗。

　　如何保护这些患者的肺部是医患双方都需要面对的问题。事实上，如果病人的肺得到很好的维护，大部分疾病的恶化是可以避免的。所谓的炼铁还是要硬的。只有当肺部变得强壮，病人的生活质量才能得到保证。如何维持病人的肺部?

　　1、建议加强呼吸功能锻炼

　　无论病情轻重，患者的呼吸功能都是非常重要的，也是决定生活质量的关键因素。如果病人的肺功能很差，走两步就会感到气闷和气喘。这个病人的生活质量肯定不会好转。建议平时多做缩唇和腹式呼吸，有利于提高肺活量。此外，呼吸肌的锻炼也是必要的，建议多做扩胸和深呼吸的锻炼。

　　2、保持工作生活环境清洁

　　空气污染也会影响慢性呼吸系统疾病患者的肺功能，特别是在封闭、拥挤的地方，那里的空气非常脏，混合着各种有害刺激物;患者在里面很容易恶化，因此建议远离这些地方，并做好周围环境的清洁卫生工作，防止空气污染;另外，客厅的建设建议定期通风，保持空气新鲜。

　　3、坚持体育锻炼增强免疫力

　　老年慢性支气管炎、肺气肿和慢性阻塞性肺病患者的肺功能也会受到影响。最常见的表现就是容易感冒。如果体温稍有变化，患者会因感冒而病情加重，这与体质下降、免疫力低下有关。因此，为了防止疾病的反复加重，建议在条件允许的情况下坚持锻炼的原则，一方面可以增强体质，另一方面也可以增加肺活量。

　　4、加强营养

　　许多患有慢性呼吸系统疾病的病人往往体重减轻，营养不良。一方面，它是由疾病消耗引起的。另一方面，由于长期慢性缺氧，患者出现厌食和营养缺乏。营养不良会导致免疫力低下，引起反复感染，并进一步加重病情。另一方面，会造成更严重的营养不良，形成恶性循环环，因此应给患者加强营养，尽量多吃一些富含优质蛋白质的食物。

　　5、坚持低流量吸氧

　　慢性呼吸系统疾病患者常有不同程度的低氧，缺氧会加重气道炎症的形成。因此，有必要坚持吸氧。研究表明，长期坚持低浓度吸氧一方面可以改善机体的缺氧状况，另一方面可以抑制气道炎症，延缓肺功能下降。建议低氧患者16小时以上吸氧时间应维持一天。

　　6、积极应对呼吸系统症状

　　呼吸道通畅是保证患者生活质量的重要因素。慢性支气管炎、肺气肿、COPD患者易出现通气障碍，也是病情加重的因素之一。建议患者积极处理呼吸道症状。一般情况下，轻度咳嗽和咳痰不建议使用镇咳药，但当症状严重时，可以使用一些镇咳药，最好使用雾化吸入的方法是稀释痰液，使痰液能顺利咳出。

　　除了以上6点，绝对戒烟也非常重要。在众多的不良习惯中，吸烟危害极大，是大多数人生命健康的重要杀手。例如，烟雾中有70多种有毒物质，长期吸烟会严重影响肺功能，甚至导致癌症。因此，要“养”肺，戒烟势在必行，不仅对于一手烟戒烟，二手烟和三手烟也需要预防。

　　总之，对于慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸道疾病，不仅要治疗，而且要“养活”。从某种意义上说，“养”胜于治，也就是说，预防胜于治。因此，建议此类患者应积极保护肺部，尤其是秋冬季节，从源头上预防病情的发展。