日前，国际健美健身联合会（IFBB）世界健身健美锦标赛在西班牙落下帷幕。本次赛事汇聚全球102个国家和地区的1500余名顶尖运动员同台竞技，中国健美协会共选派39名健儿出征。其中今年29岁的合肥本土选手唐堂汉发挥稳定，拿下男子健体176cm组别冠军。
颁奖现场的聚光灯下，唐堂汉站上冠军领奖台，身姿舒展挺拔，肌肉线条清晰利落。他面向台下观众双手点赞，露出了灿烂的笑容。
“这是我第二次参加世锦赛，也是第二次在这个比赛中拿到冠军。”赛后接受采访时唐堂汉介绍，世界健身健美锦标赛考验的是运动员的综合能力，既要有均衡饱满的肌肉量、清晰的肌肉分离度，也要兼顾对称的身体比例与流畅的舞台造型，本质是“对肌肉质感和整体美感的极致追求”。而这份“极致打造人体肌肉所兼具的艺术美感”，正是这项运动最吸引他深耕的地方。
去年，唐堂汉首次征战世锦赛便斩获冠军，不少人就此记住了这位从合肥走出来的健美选手。今年以卫冕冠军的身份再度出征，心态有何不同？面对这个问题，唐堂汉的答案很笃定：“中国选手在健体项目上屡获佳绩，我心中满满自豪感。因此比赛中更加放松。”
卫冕的身份自然带来了额外的压力，但在他眼里，“压力就是动力”。为了让竞技状态更稳，今年他特意调整了备赛思路：“拉长了备赛时间，尽可能地保留更多的肌肉围度，用更多时间处理脂肪，把状态打磨得更扎实。”
谈及本次比赛最大的挑战，唐堂汉坦言并非来自场上对手，而是长途跋涉的消耗。“这次出国比赛，路上整整奔波了25个小时，到西班牙第二天就开赛，根本没有充足的时间调整状态。”靠着平日里日复一日的训练储备，他顶住了旅途疲劳与时差的影响，稳住节奏完成了每一轮比拼。
连续两年站上世界赛事领奖台，这份成绩对这位合肥青年选手而言意义特殊。但唐堂汉看得很清醒：“冠军只是阶段性的结果，真正的收获是备赛里打磨出的意志力与形体认知。”他表示自己不会停下脚步，会继续保持状态，向着更高的舞台出发。
对于同样热爱健美、想要站上赛场的同龄人，唐堂汉也给出了实在的建议：“科学的训练和饮食计划是关键，不是练得多、吃得少就能有完美的体型。静下心来多学习科学健身知识，你会事半功倍！”
谈及接下来的规划，唐堂汉分享：“一方面会继续打磨自身形体，追求更高的竞技水平；另一方面也将投身培训教育事业，帮助更多爱好者、运动员获得自己理想的体型。”
合新闻记者 庄文倩
图片来源于受访者
