八月盛夏，暑光悠长。又是一年瓜果飘香季，采摘的热闹野趣自然要到里口山体验才痛快。

　　走进里口山秋歌采摘园，缀满果实的葡萄树就映入眼帘。一颗颗紫中透亮、晶莹剔透的葡萄像紫红的珍珠，让人禁不住垂涎三尺。摘下一颗细细品尝，浆果在口中肆意迸发，酸甜可口，清香扑鼻。

　　葡萄不仅味美可口，营养价值也很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，具有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁，多种维生素B1、维生素B2等物质及多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

　　同样在采摘期的还有俗称“星星果”的蓝莓。在郁郁青青、落英缤纷的蓝莓灌木丛中，一颗颗蓝而透黑的蓝色浆果似蓝宝石一般挂在枝头，散发出阵阵清香。

　　蓝莓表皮被一层薄薄的白霜包裹，这是蓝莓香气以及营养的来源，果霜越多代表新鲜度越高。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。蓝莓还富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止疲劳，是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。

　　还在等什么，约上小伙伴，来一场采摘之旅吧

　　地址：张村镇里口山秋歌采摘园

　　来源：里口山风景名胜区