作者 | 王耳朵

　　“辣椒油一淋，热闹又有情。”

　　“大蒜籽一放，石头香又香。”

　　从点单到拿手里不超过50秒，这份16元的爆炒鹅卵石，火遍了整个网络。

　　起初，很多人都以为这是一个视频段子。

　　谁吃饱了没事去吃石头？

　　先不说这鹅卵石是不是回收后“口口相传”，一不小心，咽下去就厉害了。

　　但是，很快就有媒体证实“爆炒鹅卵石”，是湖北恩施的一道地方菜。

　　当地餐饮协会的相关负责人还解释道：

　　“这道菜叫嗦丢。以前当地人把河里鹅卵石捞起来，洗干净后放点调料，放点油等，炒了以后用来下酒的。嗦一下就丢一下。”

　　夜市老板也颇为得意地介绍：“喝酒的人有多少，吃这个的就有多少。”

　　有博主不相信这东西有多好吃，干脆“以身试法”。

　　没想到自己按照网上传授的做法，炒出来的鹅卵石，“真香”了。

　　一边喝酒，一边嗦石头，竟然越嗦越上头。

来源：翔翔大作战

　　不知道大家怎么想，反正看完这些，我被“石化”了。

　　我对这道菜没什么意见，反而觉得这些“地方特色”值得宣传。

　　但是细细品味，“嗦丢”这个菜名，颇为耐人寻味。

　　嗦完就丢，吃了个寂寞？

　　不，从“下酒菜”的定义就可以看出，人们寻求的是一种感官刺激。

　　虽然不能果腹，也没啥营养，但是“过瘾”。

　　这恰恰戳中了成人世界的一个普遍心理现象：短期快乐成瘾。

　　弗吉尼亚大学的社会心理学家蒂莫西·威尔逊和他的团队，曾经做过一个经典实验。

　　他们招募了409名健康的学生，要求他们放下手机或任何能让他们分心的物品，在一间空荡荡的房间里独处15分钟。

　　结果，过半学生感觉十分糟糕。

　　之后，这群学生又被要求在自己熟悉的环境中独处15分钟。

　　结果，结果，1/3的学生依然因为糟糕的感受而作弊——他们会因为无聊而偷看手机、电视等。

　　最后一次实验，学生们被“关进”实验室。

　　一是坐在那里什么也不能做，安静地等待时间结束；

　　二是按下电击按钮，给自己一个微电流的电击，以此来打发时间。

　　结果，25%的女性和66%的男性，至少按了一次；一个男性甚至在15分钟内按了190次。

　　通过这组实验，得出一个结论：

　　人的注意力，会本能地远离单调和无聊，追逐刺激和乐趣。

　　这种心理仿佛精神鸦片，让人行为上瘾，然后不断地拓宽“快乐”的阈值。

　　生活中，类似的情况比比皆是。

　　本想下班玩会游戏放松放松，结果一直玩到手机关机；

　　本打算睡觉前刷一下新闻，一转眼一两个小时溜走了；

　　本想周末追两集电视剧消遣一下，结果在电脑前坐了一整天……

　　因为一个小小的行为，就能得到及时的精神反馈，让人乐此不疲。

　　可越是沉迷这种短期快乐，越容易拖垮自己的人生。

　　比如那个年仅14岁的少女，手机玩到无法自拔。

　　有一次竟然连续81小时没睡觉，被发现时，已经不省人事。

　　之后若非抢救及时，差点猝死。

　　还有那个21岁大学生，起初只是喜欢喝可乐。

　　但是在家人纵容和自己的放纵下，逐渐把可乐等饮料当水喝。

　　然后年纪轻轻就得了糖尿病，去医院验血，瓶管中有将近一半都是油状的血脂。

　　于是便有了那句话：

　　凡是能让你爽的东西，一定也能让你痛苦。

　　最近，董宇辉因为拒绝千万广告费的事情，再次登上热搜。

　　人们纷纷艳羡他的“吸钞能力”。

　　那一刻，我们似乎忘记了一个年轻人，曾泪流满面地说下那句：

　　“只要你足够努力，神明都会庇佑你。”

　　董宇辉讲过两个小故事。

　　第一个是他年少时的亲身经历。

　　大家沉沉睡去的夜里，寒冷的北风吹进来。

　　一个年轻人坐在楼道里背单词。

　　背上几句，就鼓一次掌。

　　然后，再背，再鼓掌……

　　那些漫长夜里，一次又一次鼓的掌。

　　不仅点亮了楼道里的灯光，仿佛也在不断地给他信心，鼓舞着他奔赴远方。

　　第二个是董宇辉成为新东方讲师之后的故事。

　　世界那么大，曾经的他没有机会去看看。

　　工作后，他终于有能力仗剑走天涯。

　　那年，他去温哥华，在海滩边发呆。

　　突然看到一头虎鲸，鱼跃出海面。

　　那一刻，他无法用语言描述内心的心潮澎湃。

　　后来，他去过很多学校做演讲。

　　每次都要说一段话：

　　不要质疑你现在做的一道道题，背的一篇篇课文，考的一张张卷子，它终将把你送向更远的远方。

　　你的使命就是去看世界，去成为更好的自己，那些都是替你打开世界的方式。

　　一个成熟的人，能分得清主次，拎得清什么是即时享乐，什么是长远利益。

　　因为，凡是让你痛苦的东西，也会成就你。

　　很喜欢一位博主说的话@崔璀：

　　我们身体里都住着一个小人，他喜欢偷懒，贪恋即刻的快乐。我们不需要责备它，因为有它，我们才懂得休息，懂得享受。

　　只是有时候我们需要把它管理起来，让它远离诱惑，给勤奋和努力让出道来。

　　在这个浮躁的世界，如果你不想被短期快乐淹没，我想和你分享3句话。

　　第一，“做不喜欢但应该做的事情。”

　　有人说：“人类的进步史，就是一部克制欲望史。”

　　原始社会，人类以采集狩猎为生，人们劳累了一天，最开心的无疑是吃着搜寻到的食物，然后美美地睡一觉。

　　可这时候有一部分人类，跳出了“舒适区”，开始辛苦地耕种、畜牧……然后，农耕文明来了，人类因此躲过了很多灾害。

　　后来，第一种人被淘汰，第二种人活了下来。

　　第二，“不去做喜欢但不应该做的事情。”

　　梁实秋先生有一句名言：“不吃是为了吃。”

　　晚年的梁先生因为患有糖尿病，对甜食有一定的禁忌。

　　有次，他与朋友们聚餐。

　　熏鱼，什锦炒饭，冰糖肘子……

　　这些都曾是梁先生的大爱。

　　可当它们被一一端上来时，梁先生纹丝不动。

　　众人会意，以为梁先生已经成了糖的“绝缘体”。

　　没想到当最后的八宝饭上桌，梁先生竟然大快朵颐。

　　大家不解，梁先生笑着解释道：

　　“先前的那么多美食我都不吃，就是为了把配额留给我最喜欢的八宝饭呀。”

　　低级的快乐，也许放纵就能获得；但高级的快乐，只有克制才能拥有。

　　第三，“20岁的生活方式 ，决定你30岁的打开方式。”

　　前几天，我和大家分享过桂海潮的故事。

　　我们都知道他的“学霸”特质，但是有一点很多人也许忽略了。

　　别看他个子不高，身体也不强壮，还戴着一副近视眼镜。

　　但是桂海潮从小到大，一直保持着锻炼身体的习惯。

　　无论是长跑、游泳，还是篮球、骑行，他都样样在行。

　　这也是为什么，那么多人参与选拔，桂海潮能够脱颖而出的重要原因。

　　有句话说得好：

　　“成长是反人性的，进化也是痛苦的。”

　　人这一生，想要拥有长久的快乐，就必须养成反本能体质。