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徒手健身的女宝宝,一系列高难度动作引网友热议:要参加奥运会?

徒手健身的女宝宝,一系列高难度动作引网友热议:要参加奥运会?
2019年11月19日 08:35 鲍秀兰诊室作者:鲍秀兰诊室

  有些家长会发现自己的孩子从小开始就有很强的运动细胞,有一些大人都难以完成的运动动作,被他们可以轻而易举地模仿。

  徒手健身的女宝宝,一系列高难度动作引网友热议:要参加奥运会?

  当孩子喜欢上一项运动的时候,他们一般会在那项运动上花很长的时间,所以家长发现孩子有运动天赋的时候,一定要对孩子进行一些引导和培养,让孩子一直坚持这个好习惯。

  微博上有这样一则视频,视频里有一个小女孩,刚开始他站在一个柜子上面,然后做了一个后空翻,还能稳稳地站在地上,看起来做这个运动的时候重心特别的稳,紧接着他还做了几组运动,就是俯卧撑,一个小小的杠铃被他轻而易举就可以抬起来,还可以爬墙,一系列的运动做得特别的快,感觉这个小女孩浑身的运动细胞,长大以后可以当一个运动健将。

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  对此,网友们也纷纷发表了自己的看法:

  网友A:一看这个孩子长大以后肯定不得了,可以当运动员。

  网友B:这个小女孩的运动天赋好强,我家孩子特别懒,一做运动就喊累。

  网友C:希望这个小女孩可以一直坚持下去,锻炼身体。

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  那么运动对孩子来说有哪些好处呢?

  一般孩子还小的时候,他的空间感和平衡感会特别差,他们在做一件事情的时候,很容易注意力就会被转移,等他们上幼儿园的时候,他们也会表现得特别好动,不能长时间集中注意力。这样孩子可能就不能专心地听老师讲课,这会给孩子学习上带来很大的问题。

  所以家长应该从小培养孩子大脑前庭系统的发展,而如果能让孩子从小养成运动的习惯,这样对孩子前庭系统的发育是有好处的。

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  父母们不妨可以试试从以下几个方面去培养孩子:

  A.有节律地改变头部的位置

  有节律地让孩子改变头部的位置,比如可以让孩子荡秋千滑滑梯玩转转椅,这些运动都可以让孩子的前庭系统得到良好的刺激,但是要知道运动不能太过于剧烈,比如孩子在玩转转椅的时候,家长要注意转一下停一下,而且不要一个方向转,要顺时针转一下,逆时针再转一圈。

  但是对于小孩子来说,孩子的平衡感比较差,在玩这些运动的时候一定要慢一些,不能太过于猛,还得做好孩子的安全保护措施。

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  B.“平衡木”练习

  对于孩子平衡木的练习,其实走在小区的路上也是可以练习的,比如小区里的马路牙子就是很好的平衡木代替品,但是家长一定要让孩子在安全的情况下才能走马路牙子。

  刚开始可以让孩子睁着眼睛走,慢慢的熟悉之后可以让孩子尝试闭眼睛或者用脚接走,在孩子走的时候,家长也要时刻注意着孩子,给予孩子保护。

  C.金鸡独立游戏

  训练孩子单脚站立是对孩子大脑运动刺激很强烈的,首先让孩子站直生题目是前方,还要把自己的双手平举起来,然后尝试用一只脚保持身体的平衡,然后战略一分钟后换另外一只脚重复动作。通过孩子练习时长的家长,可以让孩子头顶一本书保持平衡,这样就增加了孩子的练习难度。

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  D.顶物运输游戏

  锻炼孩子顶物运输游戏的时候,家长要在家里画出一条直线或者在地上贴出一条线,然后让孩子头顶一本书,或者一个物品,沿着直线把这个东西用书到直线的另一端。

  而且这个过程中孩子不可以手幅头上的物品,如果东西在运输过程中不小心掉下来,就要从头开始。当孩子把直线做得非常平稳的时候,就可以让孩子尝试着在圆形线上运输。

  E.蒙眼过桥游戏

  锻炼孩子萌也过桥游戏就首先得在地板上自己搭出一座独木桥,一共孩子尝试着进行这个游戏。不过当孩子闭着眼睛的时候,家长一定要注意孩子的安全。为了防止孩子摔倒,可以在旁边铺一些毛毯之类的。

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  F.独脚凳踢球游戏

  这个游戏的操作方法是让孩子先面对着一面墙和墙之间的距离,应该是一米,然后让孩子在独角凳上坐稳之后,两只脚交换着把球踢到墙面上,孩子刚刚开始做这个运动的时候肯定很容易,就从独角凳上掉下来,所以家长一定要站在旁边,时刻注意孩子,保护孩子的安全。

  G.最应该培养孩子的平衡习惯

  在孩子还小的时候孩子的注意力是很不容易集中的,所以家长应该训练孩子,当孩子做某件事情的时候,一定要先让孩子自己用两分钟时间安静下来。

  这两分钟内可以让孩子头顶着一块橡皮,或者书本闭着眼睛数数,这样孩子的心就静下来了,然后可以集中注意力做自己的一件事情了。对孩子的学习也是有好处的。

  那么你呢?你会从小注重培养孩子的运动习惯吗?要知道从小孩子有运动的习惯,对孩子的成长是非常有帮助的,不但可以锻炼孩子的身体健康,还可以锻炼孩子的前庭系统,对孩子今后的学习也是有好处的。

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