随着时代的不断发展，科技也不断的进步，人们的生活水平随之提高，许多家庭在有了稳定的生活后，都选择迎来自己的宝宝，于是许多家庭都开始充分的备孕，怀孕对于女性来说是非常荣幸的事情然而这个过程也是充满艰辛的，尤其是在孩子出生之后，有的孕妈表示自己的孩子会经常性的发脾气，哭闹，并且非常磨人，与同龄人相比让大人非常不省心。许多家长都认为这是孩子年龄小不懂事所导致。其实不然孩子有这样的情况和妈妈们平常的生活习惯脱不了干系。

　　如果宝妈发现自己的宝宝经常有闹脾气和磨人的表现。大多情况下都是和孕妈有关，不妨一起来看看吧。

　　1、孕妈情绪波动比较大

　　许多孕妈由于怀孕自己的生活和之前发生了较大的改变，许多自己喜欢做和经常做的事情也不能够随便去做，生活受到了很大的限制，这样会使孕妈的情绪波动较大，而这种较大的情绪波动，往往会对孩子的发育造成不好的影响，尤其是在孕早期，孕妈的情绪波动起伏较大的话，就会导致孩子发育受到影响，如果孕妈在孕后期不能很好的控制自己的情绪的话，不仅会对自己的身体造成影响，也会对孩子的成长发育造成影响，甚至会造成早产的情况。所以孕妈在怀孕期间一定要做好自己的情绪控制，要学会控制自己的情绪，时刻保持一个平和的心态。

　　2、那么胎宝宝又是如何受到影响的？

　　许多人好奇孕妈的不良情绪是怎样传到宝宝那里的呢？又是怎样对宝宝造成影响的呢？要知道，宝宝的听力以及感觉器官在四个月大时就基本发育完全，所以如果这个时候孕妈有不良情绪的产生宝宝会第一个感受到，孕妈在产生不良情绪或情绪波动较大时，这种神经递质会通过血液直接传到宝宝的大脑中，宝宝就能感受到孕妈的不良情绪，情节较为严重者，甚至可能导致宝宝做出踢腿，翻身等动作，所以孕妈们在平常一定要加强对于宝宝的感受，学会控制自己的情绪。

　　3、孕妈该如何调节自己的情绪呢？

　　既然不良的情绪会对宝宝造成这么多的影响，那么在平常的生活中孕妈又应该怎样调节自己的情绪呢？首先我们要搞清楚情绪波动的来源，归根到底，这些情绪波动的来源都是怀孕之后孕妈所承担的压力，所以孕妈们要学会排遣自己的压力，平常可以去附近的公园散步，通过适量的运动来排遣自己的压力，或者可以选择听一些比较放松的歌曲来达到以放松身心的作用。这样不仅可以使约吗自身放松心态也可以使宝宝有一个很好的生活环境。

　　由此可见情绪对于孕妈和宝宝的影响是非常大的。所以在怀孕期间，孕妈们一定要做好压力的释放，可以通过转移注意力的方法来减轻自己的压力，合理的控制自己的情绪，那么你呢？对此你又有怎样的看法呢？