最近，笑笑妈妈私信给我，冬天太冷了，时不时还有雾霾来袭，不敢带她出去，但为什么还是经常生病呢？每年冬天都得往医院跑一趟，经常咳嗽，真的不知道该如何护理了？

　　孩子咳嗽是家长最头疼的事情之一，主要是因为咳嗽病程多比较长，时刻都要担心着会不会加重。

　　刚进入冬季，后台就收到不少家长关于“孩子咳嗽如何护理？”的问题。

　　孩子咳嗽时，一定要避开这些护理误区

　　盲目止咳。咳嗽是我们人体自我保护的一种方式，是一个有益的动作。盲目止咳，会导致痰液堆积在体内，难以排出，反而会引起更严重的呼吸系统感染。

　　不少家长还会把之前生病时，医生开的药擅自给孩子喝。要知道，孩子每次的咳嗽可能不同，细菌感染、病毒感染、支原体感染等等引起的咳嗽，用药也是完全不同的。

　　咳嗽久了会发展成肺炎。孩子咳嗽比较严重的时候，家长就怕“咳成肺炎”。其实这是一种误区，咳嗽只是一种症状，常见的呼吸系统疾病都可以引起咳嗽，比如感冒、支气管炎、哮喘等。

　　因果关系要弄清楚，是因为得了肺炎，才出现的咳嗽，而不是因为咳嗽引起的肺炎。

　　随意使用抗生素。抗生素对细菌有效，对病毒无效。很多时候，孩子的感冒多是病毒性的，服用抗生素是没有效果的。

　　滥用抗生素，严重的话，可能会形成超级细菌，最终导致无药可用。抗生素的滥用还可破坏肠道原本的生态环境，影响人体免疫系统。除此之外，药物的不良反应也很多。

　　孩子咳嗽怎么办？

　　6月龄以上的孩子适量增加水分的摄入；

　　1岁以上的孩子每次给予2.5ml~5ml的蜂蜜，可以直接吃，也可以稀释后再给予；

　　1岁以上的孩子晚上睡觉咳嗽比较重的话，可将头部稍微垫高一些，可以减少鼻涕对咽后部刺激引发的咳嗽；

　　使用加湿器。冬天天气干燥，加上空调、供暖，如果室内湿度达不到50%左右的话，建议室内使用加湿器。加湿器中使用蒸馏水或者纯净水，避免使用自来水或矿泉水；

　　用水蒸汽湿润孩子的鼻腔。家长也可以在洗澡前，在浴室先放些热水，让浴室里充满水蒸汽，等孩子进去这些水蒸汽可以湿润孩子的鼻腔，既有助于咳嗽的缓解，也有助于缓解鼻涕、鼻塞带来的不适；

　　注重空气质量。经常开窗通风，每天至少保证开窗通气30分钟，即使是在雾霾天气，室内最好也要有新鲜的空气来源。可以选择户外空气相对较好的时间段，通风30分钟~1个小时。一般来说，每天下午1点~4点，污染物浓度较低，可在这个时候选择通风换气。

　　关于孩子咳嗽最根本的是找到病因，积极治疗原发病。有些孩子的咳嗽让家长感觉病程很长，一般超过4周的话，就要考虑慢性咳嗽了。对于这样的孩子，爸爸妈妈一定要及时带他到医院进行明确诊断。