动起来更精彩!全民健康行动日职站成功举行

动起来更精彩!全民健康行动日职站成功举行
2019年06月18日 22:26 新浪网 作者 齐鲁网

动起来更精彩!全民健康行动日职站成功举行

齐鲁网6月18日讯 18日,日照市社会体育指导员协会联合中加国际健康管理中心、日照职业技术学院,成功举办了“动起来·更精彩 全民健身志愿服务携手中加蓝丝带全民健康行动日职站活动”。日照市体育总会主席安丰华,国济医疗管理有限公司CEO李菲菲,日照市职业技术学院党委副书记牟善德等领导出席活动。

本次活动主要以瑜伽教学为主,配套安排了针对高校师生的体质监测和心理咨询,旨在提倡全民健身,打造健康生活方式,助力创建全国全民运动健身模范市。中加国际健康管理中心的王兰凤老师,与日职的师生共同交流分享瑜伽心得,带领日职师生们感受瑜伽魅力。激发大家参与体育锻炼的积极性和主动性,活动现场中加国际管理中心的医师和健身教练,同时为大家开展心理咨询和体质监测,并给予健身指导,让大家在运动的同时享受快乐,收获健康,共同建设“活力之城”。

日照市社会体育指导员协会荣誉会长、中加国际健康管理中心瑜伽公益健康大使王兰凤老师及团队带来了原创舞韵瑜伽表演《最美中国》《面朝大海》。《最美中国》把经典老歌《我爱你中国》作为节目的主旋律,在优美的音乐声中,用舒展的瑜伽体式,大开大合的队形变化,展现出对祖国大好河山的赞美和热爱。《面朝大海》创意源于日照的蓝天碧海金沙滩,面朝大海,春暖花开,充满生机与活力的美丽之城。节目表演体式有静有动,有慢有快。犹如大海翻滚的波涛,又是美丽安静的海面。将舞的韵味,瑜伽的内敛,舞的飘然,瑜伽的脱俗,完美展现。

动起来更精彩!全民健康行动日职站成功举行

王兰凤老师现场展示了印度古典瑜伽《苏式玛巴杨》,它是一套适合于大众练习的瑜伽体式,在印度广泛运用于军队、学校,是印度国立瑜伽大学的教学课程。该瑜伽体式动作简单,功效性好,灵活关节,拉伸肌肉,从头到脚练习到全身部位。现场300余名师生跟随着王兰凤老师的动作,在体式中贯穿着一呼一吸,在呼吸中感受瑜伽的力量与柔韧,生命的鲜活和灵动,给人赏心悦目之感。

中加国际心理咨询师翟亚楠现场接受学生心理咨询,指导大家保持健康心理状态。同时,志愿者们发放宣传资料、开展宣教活动,耐心地解答了大家提出的有关健康方面的问题,指导师生养成良好的生活习惯,成为健康生活方式的受益者。

本次活动由日照市体育局、日照市体育总会主办,日照市社会体育指导员协会、中加国际健康管理中心、日照职业技术学院协办。

[责任编辑:杨凡、牟晓峰]

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