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雪天摔倒急救指南:记住3步自查,比盲目起身更重要

雪天摔倒急救指南:记住3步自查,比盲目起身更重要
2025年12月12日 16:27 新浪网 作者
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闪电新闻 山东广播电视台闪电新闻客户端官方账号

  

  齐鲁网·闪电新闻12月12日讯 下雪天摔倒千万别硬撑,盲目起身很危险!那么雪天摔倒为啥不能立刻起身?专家介绍,因为摔倒可能造成骨折、脱臼或内脏损伤,盲目起身会加重伤情,甚至引发二次伤害。

  专家教大家正确初步检查步骤:一静:保持姿势,冷静10秒钟。 深呼吸,让自己和家人都别慌。 二感:默默感受。 感觉一下:脑袋晕不晕?脖子、腰背、手腕有剧痛吗?有没有感觉肢体麻木、使不上劲?三动:如果以上都无异常,先动动脚趾、手指。要是没问题,再慢慢蜷腿、翻身,用侧卧姿势,用手肘和膝盖同时支撑,缓慢爬起。

  如果有任何剧痛、变形或无力,立即呼救,保持不动,等待专业救援!另外,孕妇和老人摔倒后,哪怕没有痛感也建议及时就医检查。

  闪电新闻记者 董迪  报道

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