京报体育

　　9月25日，“北京市社区运动会2022年北京市全民健身与营养社区行走进朝阳区首开国风活动”在朝阳区国风北京社区广场举行。本场活动由北京市社会体育管理中心主办，北京市社区体育协会、朝阳区望京街道办事处、首开望京物业承办，邻间生活（北京）科技有限公司、北京德贤体育文化有限公司、北京优护万家养老服务集团有限公司、北京恒安中医院协办。

　　“每天6分钟，颈肩腰腿都放松”，伴随着舒缓的古筝乐曲，在“脊柱保健操”专家老师的演示讲解下，居民们展臂伸腿，轻舒身体，为接下来的项目体验做好充分热身。健身团队带来了精彩的广场舞、形体舞节目表演，吸引了现场观众的驻足观看。

　　社区居民在社会体育指导员的有序引领下，进行身体素质项目的测试，让大家在体验项目同时，了解到自己肺活量、力量、平衡性、反应等身体素质指标，帮助居民从身体不同方面准确掌握自身体质健康状况，并提供科学有效的锻炼方法和建议。参与活动的李阿姨说：“之前没听说过身体的各方面还有这种指标，能在自己的社区里参与这样的活动太好了，不仅让我直观了解到自己身体基本状况，还在现场带着小孙子报名参加了陆地冰壶比赛，大人孩子玩得都很开心。”

　　活动现场还设置了VR模拟滑雪、陆地冰壶等项目体验和比赛，通过社会体育指导员的现场指导及讲解，让社区居民进一步了解冬奥项目的内容和规则。让参加活动的孩子和居民体验冰雪运动，享受快乐健身。

　　在由邻间生活提供的智慧领动台互动现场，小朋友们也玩得不亦乐乎。投壶、套圈、推铁环、抖空竹、抓羊拐、舞龙舞狮等项目，不仅让中老年居民从运动游戏中追溯童年的美好时光，也让小朋友们体验到不同年代的游戏乐趣。

　　据了解，今年的北京市全民健身与营养社区行活动走进社区基层，走到居民身边，在严格落实《北京市体育赛事活动新冠肺炎疫情常态化防控指引（第二版）》的要求下，分别走进房山区良乡镇、通州区潞城镇、顺义区空港街道、西城区广外街道、海淀区四季青镇和朝阳区望京街道等地区，吸引了各大街道社区近两千名居民及文体骨干、广场舞爱好者、体育健身达人、学生、社会体育指导员积极参与，真正地将科学健身、增进健康的服务理念送到社区居民身边。

　　活动主办方介绍，在全市范围内开展全民健身与营养社区行活动，旨在倡导健康积极的生活方式，以喜闻乐见、贴近百姓生活的全民健身项目带到基层这种形式，搭建各地区文化体育交流互动平台，让广大居民在体验项目时了解自身状况，学习科学健身技能，从而坚持参与体育运动锻炼，提高身体素质，从而进一步增强社区居民参与感、获得感和幸福感，推动社区邻里和谐相处，有效促进全民健身和全民健康深度融合。