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安心行动 ——福保街道新港社区开展曼陀罗 心理减压活动

安心行动 ——福保街道新港社区开展曼陀罗 心理减压活动
2021年12月06日 10:06 新浪网 作者 深圳新闻网

  读特客户端·深圳新闻网2021年12月6日讯 为进一步推动“安心行动 Ⅱ”的落地实施,福保街道党工委开展心理健康服务进小区、园区活动,以实际行动关爱辖区居民心理健康,普及健康教育知识,帮助社区群众解决家庭教育中常见心理问题,提高心理问题应对技巧。

  12月4日,福保街道安心行动第六场心理健康服务活动走进新港社区。以“曼陀罗心理减压”主题沙龙在新港社区党群服务中心召开,活动吸引了近20名社区居民参加。

  梵高曾经说过:“我梦想着绘画,我画着我的梦想。”而曼陀罗绘画则是“我参与着绘画,我画着我的内心”。曼陀罗绘画能通过象征方式展现绘画者的无意识冲突,并借助曼陀罗特有的整合功能,整合内心矛盾,获得内在和谐与稳定,从而达到放松身体,静心减压,提升专注力的效果。

  沙龙从  曼陀罗的由来、发展史及象征意义展开,介绍了著名的心理学家荣格对曼陀罗的绘画的贡献。在舒缓的音乐下,国家二级心理咨询师石老师通过专业的指导语引导大家进入曼陀罗绘画创作中,开启了发现、探索原始心灵之音的绘画旅程。开心的、不开心的、向往的、期待的、甜蜜的、失去的都通过彩笔在画纸上一一呈现。在分享环节,参加活动的社区居民一一讲述绘画过程中心理状态的变化,感叹曼陀罗带给自己的各种新鲜感受。大家纷纷表示,在与内心交流的过程中,压抑的情绪得到了释放, 身体和心灵都得以放松,感受到了不一样的自己。

  后续,安心行动——福保 街道 心理健康服务进社区活动还将以更丰富的主题走入更多社区,让更多社区居民受益!

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绘画
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