金枪鱼银鳕鱼甲基汞含量较高 不要长期只吃一种鱼!
鳕鱼是一个被商业泛化了的名称。真正的鳕鱼,生物学意义上的分类在鳕科鳕属,比如大西洋鳕、太平洋鳕等。而银鳕鱼,学名“南极犬牙鱼”,是深海顶级的巨型掠食鱼,寿命可达50年以上。
银鳕鱼虽不是真鳕鱼,但价格往往比真鳕鱼高,这让不少消费者误以为“银鳕鱼优于真鳕鱼”。其实,深海捕捞的价格本就会高,再叠加儿童辅食的营销溢价,才导致价差明显。银鳕鱼和真鳕鱼,在营养方面各有优势。
受食物链蓄积效应影响,深海鱼类更易受到环境中的汞污染。鲨鱼、金枪鱼、银鳕鱼等大型肉食鱼甲基汞含量通常较高。对于很多儿童装银鳕鱼而言,按普通水产国标汞含量是合格的,但达不到婴幼儿辅食的标准,不适合小宝宝长期高频食用。
海鱼能提供优质蛋白、微量元素和不饱和脂肪酸等,适量吃海鱼有益健康。但不要只吃一种鱼,也不要总吃某一个产地的鱼。#真相来了# (央视新闻)
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