谷雨养生注意防湿邪

【#谷雨养生注意防湿邪#】谷雨时节，脸上黏黏腻腻的，洗不干净、痰多、大便黏滞，都是湿气重的信号。#4月19日21时59分迎来谷雨# 想要健脾化湿，广东省中医院院长全国名中医张忠德推荐您从饮食上调理：①茯苓芡实粥，加入喜爱的谷物同煮即可。②茯苓陈皮饮，茯苓20克、陈皮3~5克，浸泡后大火煮开转小火煮30分钟。一杯茯苓陈皮饮，既健脾胃又防湿邪，快来试试吧！#谷雨#

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