#纪录说#早安！你有遇到“节后综合征”吗？今天，5招助你调整好生活节奏：1.早睡早起，睡前减少电子产品使用；2. 清淡饮食，少食油腻；3.在工作中多设置休息时间，多走动；4.适度运动，如散步、慢跑等；5.制订工作计划表，积极进行自我心理调试。你还有哪些“满血复活”的小妙招？评论区说说～
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