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偷懒式饮食,一菜一汤,很简单

偷懒式饮食,一菜一汤,很简单
2025年02月21日 06:23 新浪网 作者 典典的李

  

胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。

  

  你眼中的凑合,随意,我们心里的好吃

  开学了,原本担心和害怕的事情,其实想通了也就可以正确面对了,都在努力,都在坚持,我信她也信自己。所以,那些发生过和正在发生,以后还可以发生的让我崩溃和绝望的事情,我都会因为这一段时间的认知而觉得都是历练的。

  

  我又开始了只需要准备一日三餐的正常生活了。我现在最重要的事情是如何调整自己的心态和焦虑情绪,关于初三生的学习问题我就闭嘴了,让她自己去做,我只需要做好后勤工作就 可以了。让她每天吃得饱,开开心心去上课就可以了。

  

  前几天一直大鱼大肉各种荤汤吃着喝着孩子已经有点厌烦,这几天开始试着慢慢回到之前的生活规律,尽量荤素搭配,调整到原来的样子。买了菠菜,瘦肉,西红柿,这都是平时孩子喜欢吃的菜。

  

  

  我家孩子特别喜欢吃这种炒过头的菜系。先炒鸡蛋,烧好之后盛起来,用猪油和适量糖把西红柿炒出汤汁,再把鸡蛋倒进去,炒至均匀混合,最后加盐提个味就可以出锅了。孩子一个人能吃掉一盘的,直接用这个拌饭吃的,看着她开心吃着,那种当妈的成就感又回来了。

  

  

  瘦肉切成薄片,加淀粉食用油抓均匀备用,菠菜洗干净。锅里放适量清水,烧开之后把瘦肉倒进去烧至变色,加猪油,再把菠菜放进去,最后加盐提味就可以出锅了。做法非常简单,但是也是真的好喝,瘦肉提前上过浆,真的非常嫩滑,吃起来口感非常不错,你们也可以试试的。

  

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